尿酸高不用怕，多吃這5種天然食物，輕鬆降尿酸！

黃瓜。黃瓜是鹼性食物，有除熱、利尿、解毒、生津止渴的作用。而且含有豐富的維生素C、鉀鹽和水分。可幫助排泄多餘的尿酸，生吃或涼拌皆可。尿酸高不用怕，多吃這5種天然食物，輕鬆降尿酸！

芹菜芹菜中具有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、鉀、鈉、鎂、食物纖維等多種成分，能促進尿酸排出。鉀不僅能夠有效防止尿酸蓄積，還有降低血壓的作用，對於痛風併發症的高血壓也有效果。尿酸高不用怕，多吃這5種天然食物，輕鬆降尿酸！

車前草提到利尿降尿酸的野草自然少不了它了。車前草清熱利尿，祛痰，涼血，解毒，用於水腫尿少，熱淋澀痛。民間老人通常會用車前草煮水，治小便不利。上火血熱等情況，尿酸高的朋友也可以用車前草煮水，幫助你利尿排泄尿酸。尿酸高不用怕，多吃這5種天然食物，輕鬆降尿酸！

薏米薏米有利尿的作用，能夠促進尿酸排泄，可以說是一種天然的降尿酸食品，除此之外，薏米還能通過抑製C5a和白細胞三烯B4抑製多種核白細胞的趨化作用，從而改善痛風關節炎癥狀。尿酸高不用怕，多吃這5種天然食物，輕鬆降尿酸！

玉米須可以利尿消腫排出人體內多餘的水分。用它來泡水可以消除體內多餘的嘌呤，降低尿酸激素水準，同時它還有降低血壓功效，常喝玉米須泡水能夠有效地緩解痛風帶來的不適。尿酸高不用怕，多吃這5種天然食物，輕鬆降尿酸！