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血管堵塞的兇手找到了,醫生提醒:健康飲食+合理運動可有效預防


血管堵塞是常見的血管疾病,堵塞發生在不同的部位,可引起不同臟器的損害,如堵塞發生於冠脈時,可引起心肌梗死;堵塞發生於頸動脈及腦動脈時,可引起腦梗死;堵塞發生於腎動脈時,可引起腎臟梗死;堵塞發生於下肢動脈時,可引起下肢缺血壞疽等。可以說,血管堵塞帶來的危害甚多且嚴重。那引起血管堵塞的原因和哪些因素有關呢?

一、免疫異常

血管堵塞發生於不同年齡階段的人群時,其病因可能不一樣。發生於青年人時,可能是由於免疫異常,引起大動脈炎,導致血管狹窄或堵塞;發生於中老年人時,多數是由於動脈粥樣硬化及斑塊形成所致,少數是由於血栓栓塞所致,如房顫、下肢靜脈血栓形成等。

二、動脈粥樣硬化及斑塊形成

導致動脈粥樣硬化及斑塊形成的病因眾多,包括高血壓、高血脂、糖尿病、糖耐耐量異常、肥胖、吸煙等。從這些病因中,我們可以發現,高鹽飲食可以誘發高血壓,高糖飲食可以誘發糖耐量異常與糖尿病,高脂、高膽固醇飲食可以導致高脂血症;再有肥胖與吸煙可增加上述各疾病的發病率。所以,對於動脈粥樣硬化形成斑塊,也是引起的血管堵塞的一大因素。

三、缺乏運動

進食較多,如果運動也較多,可消耗掉多餘的能量,排泄多餘的鹽分,減少發病;但如果進食較多,運動又較少,日積月累,損害持續進行中,慢慢加重,使血液變得粘稠,加重動脈粥樣硬化及斑塊形成


要想預防血管堵塞,應提倡低鹽、低脂、低膽固醇、低熱量飲食,同時還要維持正常的體重、戒煙限酒、增加運動,這樣可以減輕或延緩動脈粥樣硬化及斑塊的發生,最終避免血管堵塞的發生。特別是有動脈粥樣硬化的患者,更應該遵循這樣的生活方式,必要時堅持服用姬松茸蘆筍液進行調理,同時配合給予他汀+阿司匹林預防血管堵塞,血管嚴重狹窄時,應給予支架預防血管堵塞,這樣可避免血管堵塞發生。

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