太極拳，未來最龐大的健康產業！

政府支持

傳統文化復興，太極拳最具代表性

提高國家文化軟實力，展示中華文化獨特魅力，是非常重要的一件事！

要把跨越時空、超越國度、富有永恆魅力、具有當代價值的文化精神弘揚起來，把繼承傳統優秀文化又弘揚時代精神、立足本國又面向世界的當代中國文化創新成果傳播出去。而太極拳之所以是集中國傳統文化之大成，它所融匯的是中國傳統文化中最偉大的學術流派的思想精華。它把道儒文化完美的運用到人的機體行為中。要說陰陽融合，相反相承，人們都能理解其中的含義，並且還能用一定的形式表達出來。但是陰陽相融相承的具體過程無人能知，更無人感受到。

太極拳就為人們解決了這個難題。

通過準確性習練，不但能夠讓人用自己的肢體反映陰陽運行軌跡，而且還能夠親自體驗到陰陽相融、相承的優越感——氣血運行順暢的感受。最終享受到這兩大文化的神奇功效——健康。

緊隨時代潮流

體育產業好，太極拳運動最科學

根據統計，2010年美國體育產業總產值達到了4410億美元，佔GDP 的3%左右，是汽車產業的2倍、影視產業的7倍。

而根據國家體育總局發布的公告，中國當前體育產業化程度較低，2013年體育產值3135.95 億元，佔GDP的0.6%;體育總產值為美國的1/10，人均體育產值為美國的1/40，國內體育產業化空間巨大。

而國內大眾健身消費市場未來將是一個兆規模的市場。大眾健身市場擁有強大的需求及潛力,隨著大眾消費形態的變遷,未來體育產業的機會將由對企業銷售逐漸轉向對大眾消費者的。

那麼，在諸多體育項目中為什麼要選擇太極拳呢？

眾所周知，生命有長有短，只有運動得體適度，才可強身健體，使生命延長，反之則會加速肌肉和肌腱的老化，甚至造成人體器官、骨骼和軟組織的損傷。

機器在超負荷狀態下工作，一定會縮短使用期限；而人體長期從事緊張、激烈的勞動或體育活動也會傷元氣。

而太極拳運動則要求身體中正安舒，用意不用力，呼吸緩、勻、細、長、深、足，動作柔和而擰轉，這些運動方式都有效地調整人體生理和心理機制，從而使經絡通暢、氣血流通，不斷增長內勁，促進健康。故太極拳運動以最科學、養生著稱於世。

太極助推健康服務業

一個巨大的健康產業的誕生

健康服務業包括醫療護理、康復保健、健身養生等眾多領域，是現代服務業的重要內容和薄弱環節。

加快發展健康服務產業，可以滿足群眾迫切的需要、提升身體健康素質。

專家認為，目前中國的健康問題正在轉型，高血糖、高血壓、腫瘤等慢性非傳染性疾病患病率上升迅速。不過世界健康產業協會主席、北京醫學科學研究院院長陳學忠表示：

80%的疾病，特別是心臟病和糖尿病、70%的中風和50%的癌症都是可以通過健康的養生觀念和良好的生活習慣避免。

醫療保健服務需求正在迅速增加，健康養生服務產業的發展更是迫在眉睫。

因此，我們大太極作為核心的健康養生服務項目，將會在未來幾年內走向標準化、程序化，並更具有傳播性，成為引領健康與時尚的先鋒產業。

所以，練（戀）上太極的小夥伴們，想想怎麼能不激動啊！

太極拳--一項最好的養生運動

眾所周知，太極拳是中華民族傳統文化的瑰寶，有著幾百年的歷史，現在已風行世界。21 世紀的一個新的重要學科的研究和發展，就是人類的生命科學，即人類在生存、生活條件得到極大提高的同時，要追求自身的健康長壽。

於是，養生學這個已在中國有幾千年研究歷史的學科，又被當代人提到了很重要的高度。而太極拳和養生有著密不可分的聯繫，在中國的養生文化中佔據著非常重要的地位，它創立了完整的修習和理論體系，甚至可以說太極拳就是最好的養生之道。

性命雙修———從兩個角度談養生

中國的養生文化已經有幾千年的歷史了。養生不是簡單的肢體鍛煉，養生是「性命雙修」。「性」是指心理、精神，「命」是指身體健康狀態，「養生」即是對精神和心理狀態的培養、育養、護養、提高涵養；又是對生命的愛護，要更好地生存、生長、生活。而太極拳則是無數養生功法中的出類拔萃者。

它既有全面的養生理論，又有豐富多彩的功法、套路，更有顯著的健身療疾的效果。太極拳集養生文化之大成，通過獨特的練習方法，外練形體：對身體形態進行鍛煉；內煉心性：對精神心理進行修鍊。既強調了載體「命」的重要性，又確立了精神境界「性」在養生健身過程中的主導性，形成了完整的太極拳養生文化體系。

長壽、快樂、瀟灑———養生的三個大目標

養生的三個目標是：

追求生命時限的延長———長壽。

追求生活質量的提高———快樂。

實現精神境界的升華———瀟灑。

養生首先要追求的是生命時限的延長，即長壽。而長壽的基礎是身體健康，身體健康即要求身體內部的各個系統要正常運轉，保持它應有的和諧狀態。在健康長壽的基礎上，人們要追求生活的快樂，因為只有快樂的生活，長壽才有意義。

快樂的生活建立在人們對自身和客觀環境正確的認識態度之上，有首歌唱得好，「歲月不知人間有多少的憂傷，何不瀟灑走一回。」因此，瀟灑是對人生、對社會有了正確認識之後的生活態度。從古至今，人們都在研究如何去延長人的生命。

隨著社會的進步，人們又在追求在延長生命的同時，如何提高生活質量。而提高生活質量的本身，在於人們精神境界的升華。因此，養生的最好體現是長壽、快樂、瀟灑。

養生必須要經過的四個階段

中國傳統的養生之道必須要經歷的四個階段是：煉精化氣，鍊氣化神，煉神還虛，煉虛合道。

煉精化氣是養生的築基階段。「煉」是熔合。「化」是轉變。「精」是指人類為了生存所攝入的大自然的精華，例如水、氧氣、光和我們吃的各類食物。

「氣」不是指呼吸之氣，而是指我們身體內部的能量。所以，煉精化氣階段，是我們通過各種形式套路的鍛煉，使身體內部的各個系統運轉正常，能夠把攝入的各種物質轉化成身體內部的能量，這是完成「性命雙修」的基礎。

鍊氣化神：通過上一步的煉精化氣，使我們更充足地獲得能量。而當一個人身體內部能量充盈的時候，一定會表現在他的外在精神狀態上。當一個人精力充沛，能量充足的時候，我們會說他神采飛揚，這就是鍊氣化神的效果

煉神還虛：一個人精力充沛、神采飛揚的時候，他的各方面能力一定會隨之增強，而能力是看不見、摸不著的，只能通過一個人的具體工作效果去體會。因此，這裡的「虛」是指由神轉化為能力。

煉虛合道：道是萬事萬物的規律。俗話講「天不變，道亦不變」，即是指在宇宙中，相對於人類社會的許多自然界的規律是必須要遵循的，是不能違背的。相對於個人來講，個人必須要服從於社會所規定的各種法律和規則。

因此，一個人的身體煉好了，精神境界提高了，能力增強了，也要服從符合於天道和人道，否則會受到懲罰。通過上述四個階段的修鍊，身強體壯，能量充盈，精神煥發，收發自如。

養生使人們在五個方面得到提高

太極拳是最好的養生之道，太極拳的外形動作柔和緩慢、舒展大方、往複摺疊，在複雜的套路中追求身體的均勻、平衡、協調，在長期的太極拳修鍊中，穩定了心態；開闊了胸懷；開發了智力；提高了修養；強健了體魄。

當前，我們生活在複雜的社會中，有一個好的心態、柔順的性格，是一個人在複雜的社會中生存、生活的必要條件。

心態煩躁，性格魯莽，往往會激化矛盾。有一個寬闊的胸懷、較高的境界，能寬容別人也寬容自己，少一些計較，才能做大事。有睿智的頭腦，靈活的處事方法，才能使人立於不敗之地。

有深邃的修養，淵博的知識，才能被別人認可、尊重。有一個強健的體魄，才能在緊張的工作、生活中保持充沛的精力。這些都是可以在長期研煉太極拳的過程中獲得的。

因此，太極拳作為中華民族傳統文化的標誌邁出國門走向世界，成為目前參與人數最多的養生健身項目。