近日，河南省鄭州市5名初三學生在中考前一天不幸溺水，最後只有一位被順利救出。
悲劇不止這一起！進入溺水事件高發期的夏季，很多地方都出現了這類事故：南昌市3名小學生游泳身亡、陝西鳳翔縣3名初中生嬉水溺亡、河南信陽市3名初中生騎摩托車墜入水渠後身亡……
看著這些年輕、有朝氣的生命被水吞噬，中教君非常揪心。然而，悲傷之餘不無惋惜。事實上，現在出現的很多危險都能提前避免，很多“飛來橫禍”也能憑借自己的智慧和知識而避免。
為了孩子能遠離危險，平平安安，中教君在這裡為大家整理了一份“防溺水”清單。雖然希望它永遠不被用到，但這節必修課我們每個人都應該補上。
作為孩子的監護人，各位家長也要多多重視，做好功課，正確教育孩子保護人身安全。
防患於未然，“怕”溺水就先“防”溺水
愛玩是孩子的天性。之所以發生慘劇，大多數情況是家長工作比較忙，疏於對孩子的看護。而孩子自身，也沒有安全意識。
下面這幾點安全知識，一定要提醒孩子注意：
不在無安全設施的水域玩耍
孩子在無安全設施的水域玩耍、打鬧，容易不經意間造成夥伴或自身滑入水中，安全系數極低。因而在這樣的水邊停留，一定要慎之又慎，不可為了娛樂，而失掉自我保護的意識。
不私自外出游泳
不能擅自一人出去游泳，需要在熟悉水性的人帶領下進行游泳，以便相互照顧。
不到不熟悉的水域游泳
要選擇良好的游泳場所，要對游泳的環境，如該浴場是否衛生、水下是否平坦、水域的深淺等情況要有清楚了解。
下水前做好準備活動
告訴孩子，要了解自己的身體健康狀況，在下水前做好相應的準備活動，舒展開筋骨。最好提前讓身體適應水溫，在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫後再下水游泳。
不盲目自信自己的水性
不要逞能，為了挑戰自己或向同伴炫耀就貿然跳水和潛泳。游泳時也不要與同伴打鬧，以免喝水和溺水。
不慎落水？這些自救知識幫孩子脫離險境
雖然孩子們有了防範意識，在靠水的地方更留意，更謹慎，但意外還可能“不請自來”讓孩子身陷危險之中。此時，不要驚慌失措，不要束手無策，按照中教君整理的這些方法來做，我們還是能保護好自己，進行自我解救。
不會游泳，這樣自救……
（1） 頭後仰，口向上，盡量使口鼻露出水面，進行呼吸。
（2）呼吸要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮於水面，以等待他人搶救。
（3）及時甩掉鞋子和口袋裡的重物，讓自己更容易飄浮。
（4）切記：千萬不能將手上舉或拚命掙扎，因為這樣反而容易使人下沉。
（5）如有人跳水相救，不可緊緊抱住對方，否則會使兩人都有危險。
會游泳，這樣自救……
（1）一般是因小腿痙攣而致溺水，應心平靜氣，及時呼人援救。
（2）自己將身體抱成一團，浮上水面。
（3）深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續用力，直到劇痛消失。
（4）一次發作之後，同一部位可能再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上遊去，上岸後最好再按摩和熱敷。
（5）如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，並采取仰面位，以兩足游泳。
身邊有人落水？謹記智救，切勿“蠻乾”
大聲疾呼，尋求幫助
身邊的人如若落水，不要慌亂。第一時間大聲呼叫，尋找大人幫助，同時撥打110報警。如果有多個同伴在一起，要派一人去尋求大人幫助。
向落水者拋漂浮物
在救援人員還未到達時，可以到附近尋找救生圈、木板等漂浮物，或者在書包裡裝滿空礦泉水瓶，把它們拋給落水者，以免其沉入水中。
給落水者遞樹枝、竹竿等
落水者離岸邊較勁時，我們可以尋找竹竿、樹枝等遞給落水者，防止他們被拖入水裡。若現場沒有這類物品，也可以把衣服打成繩結拋給落實者。這時要記得趴在地上降低重心，保證自身安全。
切忌盲目跳水救人
未成年人還不具備直接救人的能力，千萬不要盲目下水救人，否則發生群死群傷的悲劇，會給自己和家人帶來更多的傷害。
切忌手拉手施救
人們通常會認為手拉手比較穩固，可是一遇到水，手會變得比較濕滑，這樣手拉手時就很容易脫手，而且手有效保持握力的時間也不長。因此我們絕對不能手拉手營救，不然幾個安全的人一同落水，會釀成更大的悲劇。
預防孩子溺水，家長一定要做這些工作
讓孩子了解溺水事故的危害
溺水事故會給家庭帶來難以挽回的後果，造成無法彌補的損失。家長要根據孩子的身心特點，選擇正確的教育方式，讓孩子深刻認識到溺水事故的危害，從而避免悲劇的發生。
做好預防溺水的教育和監督工作
在孩子放學後及放假期間，要加強對孩子預防溺水的安全教育和監護工作，提高孩子的自我保護意識。
切實讓孩子做到“四不游泳”：
1、不在無家長的帶領下私自下水游泳；
2、不擅自與同學結伴游泳、戲水；
3、注意安全警示，不到無安全設施、無救護人員、無安全保障的水域游泳；
4、不到不熟悉的水域游泳。家長要嚴格教育孩子不要到海邊、河邊、水溝、水渠等有水的地方玩耍或釣魚。
要教給孩子預防溺水的技能
如果有條件，家長要教會孩子掌握游泳本領和溺水自救的方法，要告訴孩子遇到別人溺水時，首先要大聲呼救。如果看到有其他孩子在水邊玩耍或游泳，也要及時勸阻，減少意外事件的發生。
實習編輯|白春陽
部分資料來自網絡。
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