懷孕後，這2個時間點最好不要摸肚子，很可能對寶寶有影響

懷孕後，隨著肚子一天天鼓起來，你最喜歡乾的事是什麼？相信很多孕媽的答案就是摸肚子了。吃晚飯時摸一摸，想知道寶寶有沒有吃飽；工作回到家累了也摸一摸，感受一下寶寶是不是也累到了。在摸肚子的時候，有時候寶寶會胎動幾下，孕媽感受到寶寶的「回饋」後，就會非常高興，然後摸肚子的頻率更加頻繁了。

雖說懷孕期間，適當地摸肚子對寶寶的生長髮育有很多好處，但是孕媽一定要注意次數，並且在摸肚子的時候，要盡量避開這2個時間點，不然很可能對寶寶的身體發育有影響。

一：孕媽要睡覺時

孕媽在懷孕的十個月內，都要注意臨睡覺時不要摸肚子。這是因為摸肚子形成一個規律的話，胎寶寶就記住了媽媽每天這個時候都會和自己互動，然後就會非常興奮，胎動也就頻繁了起來。胎寶寶胎動頻繁時，孕媽的困意很可能被沖淡，然後比較晚才能睡著，但是對於那些還在工作的孕媽來說，孕媽的睡覺時間得不到充足的保證，精神狀態就會變差，這時候非常不利於肚子裡的胎寶寶發育。

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二：懷孕7個月後

懷孕7個月後，孕媽的肚子已經非常大了，這時候的胎寶寶也基本發育成型了，再加上對媽媽的子宮也就是自己的「家」非常熟悉，平時就會比較活潑，也就是孕晚期的時候胎寶寶的胎動會比較頻繁。孕媽一摸肚子，胎寶寶就會通過胎動更加頻繁的方式對媽媽摸肚子這一行為進行反饋。胎寶寶的活動過大時就會增加臍帶繞頸的風險。若臍帶纏繞的過緊，胎寶寶很可能會缺氧。

除了這2個時間點不適合摸肚子，其他時候，孕媽可以輕輕地撫摸自己的肚子，並且採取由上而下的方式，在媽媽的溫柔撫摸下，胎寶寶會心情愉悅喲。