孕期玩手機有技巧，這樣玩可以保護胎兒，早知道早幸福

文丨余小紀，歡迎個人轉載

現如今基本上人手都會有一部手機，那麼在懷孕期間手機卻成為無數孕媽媽的痛點。孕期能不能玩手機嗎？手機是屬於電子類產檢是具有一定的異塵餘生，當然玩手機是可以的但孕媽們需要保護胎兒避免遭受嚴重的異塵餘生

很多孕媽媽在玩手機的時候會戴上防異塵餘生的衣服，當然這種方式雖然有效，但對孕媽來說也會消耗大量的精力，所以說孕媽們需要控制好玩手機的時間，適度的體驗。

每次玩手機不超過一個小時

常人玩手機的時候如果超出一個小時，就會進入到一種特別專註的狀態，當然這種狀態也會讓孕媽們感受到身心疲倦，而且很乏力。所以說孕媽們不能超出一個小時，如果身心乏力了之後會影響到自己的生活了

本身孕期就需要大量的精力來維持現有的生活，所以說保存精力是特別重要的，若不然可能會有頭疼頭脹的現象

多喝水多曬太陽

很多孕媽玩手機的時候帶上防異塵餘生的衣服，當然也要多喝水多曬太陽，做好這兩件事是可以提高孕媽們的體質的，當孕媽們提高上來之後就能夠實現自然的防異塵餘生。體質高的孕媽媽身心狀況會很好，能夠有效的抗擊自然異塵餘生。

喝水同時能夠幫助自己排除體內的熱氣，給胎兒一個更好的成長空間。孕媽媽應該每天要做好這些事情

手機是一個容易引起沉迷的電子產品，懷孕期間只要保證自己適度體驗，並且每次玩手機的時間不超出一個小時，且每次玩手機佩戴防異塵餘生，這樣的話孕媽媽就能夠保護好胎兒，還能夠適度的玩手機。

懷孕初期孕媽們需要格外的重視，這個階段的胎兒最怕的就是異塵餘生，避免導致胎兒畸形了。

你事都有經常玩手機的喜好？