和田玉真的可以養生，你相信麽？

春天到了，萬物復甦，百花爭艷，大家紛紛踏青遊玩，實乃人生之樂。但另一方面，春季冷暖空氣交替，氣象不穩定，氣溫也忽高忽低，是個百病多發的季節。

有的時候不得不承認，年齡大了，確實沒有年輕時候身體好了。俗話說得好：「人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞。」我們也紛紛開始注重養生了。大多數人對於「養生」僅停留在靠食補，可能很多玉友也非常質疑，和田玉和「養生」有什麼關係呢？

其實，「養生」涵蓋範圍十分廣，包含諸多學科。如中華中醫學、康復學、營養學、美學、心理學、國學、物理學、化學、藝術、烹飪、運動學、佛學、道學、儒學等等，當然，和田玉和「養生」也有著莫大的關係。

養生養生，既養心養身。主要通過人體生理狀態、身體機能調節、心理狀態來達到養生目的。

情感狀態

玉是精神能量的源泉

在生命活動過程中，一切生命活動都需要能量，這些能量主要來源於食物。人不可能不吃飯不喝水。但是有人會問了，這和和田玉有什麼關係，難道要效仿古人吃玉嗎？

其實不是的，一天24小時，你真正花在吃上的時間很少，你大多數的時間都用來汲取精神能量了。對於愛玉的我們，和田玉就是我們必不可少的精神糧食，可以一天不吃飯，不能一天不想玉。我們在玩玉的過程中，極大地滿足了自己的精神需求，汲取了大量的精神能量，內心能產生一種難以言表的愉悅感。

玩玉也大大的滿足了我們的獵奇、求知的心理，在玩玉交友的過程中也讓我們感到精神富有、充實，情感體驗方面幸福程度較高。

身體機能的調節

玩玉動手又動腦

人隨著年齡的增長，身體機能的下降，患阿爾茨海默病的概率就越大，且目前並未有根治方法。之前有人笑言打麻將可以預防老年癡呆，說打麻將動手又動腦，可以調節身體機能，其實這麼說也有一定的道理。

而賞玩玉其實也是一種比較好的預防的方法，我們在撿玉、玩玉的過程中，既運動了身體也需要動腦。

玩玉並非一個機械運動，每一塊玉石都不完全相同，都需要你去動腦去辨識；玉文化博大精深，你一直都要去接受並學習新事物；和相識玉友相邀賞玉，更是心情愉悅，對我們眼睛、大腦、心臟都有好處。

心理狀態

對人的心理、情緒進行疏導

對於養生而言，其實養心是更重要的。我們在生活中、電視劇中都不難看到一件事情：一個癌症晚期的病患，因為比較樂觀，而被治癒了。不論真假，但是樂觀的心態確實十分重要，心情舒坦、思想健康開朗也會增強人的免疫力。

養玉在身，更為養心。玉之潤可消除浮躁之心，玉之色可愉悅煩悶之心，玉之純可凈化汙濁之心。所以國人愛玉，不僅起外表裝飾養身的作用，也是希望在玉身上尋到天然之靈氣，起到養心的作用吧。中國自古的以玉比德，就是為了在養身的同時更加養心。養玉在身，可以讓人鎮定身心，寧神而靜志;養玉在心，可以讓人淡泊名利，寧靜而致遠。

玩玉就是讓我們生活慢下來，讓我們精神放鬆，心情愉悅的一種方式，能夠對我們的心理和情緒進行積極地疏導，

所以，愛玉的玉友們，大膽玩玉吧，因為玩玉的同時，你也在養生！

藏玉App是一款專註於傳統和田玉的移動社交交易平台，集分享、交流、科普、買賣於一身。這裡匯聚了玉雕名家、收藏名家、資深玉友以及眾多和田玉愛好者，歡迎下載。