慢性胃炎的根源在這裡，教你一招治慢性胃炎

性胃炎是指各種原因持續反覆作用於胃黏膜所引起的慢性炎症。慢性胃炎發病原因尚未明了，各種飲食、藥物、微生物、毒素以及膽汁反流均可能與慢性胃炎的發病有關。那麼，生活中我們要怎麼看待慢性胃炎呢?從飲食方面預防慢性胃炎是最有效的辦法之一。

慢性胃炎的炎症累及胃幽門管附近時，可引起幽門管的功能失調。當胃蠕動波推動食物到達幽門時，幽門不是處於開放狀態，以便食物通過，到達十二指腸，而是仍緊緊關閉，使胃腔壓力升高，反射性刺激嘔吐中樞，使人感到噁心，嚴重時，就可產生嘔吐。

另外，常有些慢性胃炎患者，合併有慢性咽炎、慢性食管炎，這些部位的周圍神經較豐富，易受刺激而產生噁心。

建議：慢性胃炎產生的噁心、嘔吐最好去醫院檢查看看，然後在醫生的指導下服藥。

慢性胃炎是由於胃部長期受到傷害性刺激，反覆摩擦損傷、飲食無規律，情緒不佳等原因引起的一種胃粘膜炎性病變，這種病病程較長，癥狀持續或反覆發作，主要表現為食慾減退、上腹部不適或隱痛、噁心嘔吐。這個情況其實也蠻普遍的，現在年輕人工作繁忙熬夜早上為了多睡一會就不吃早飯，有的時候工作忙起來了一天也吃不上一頓飯。給推薦了一道牛奶湯。

食材：牛奶一袋，鵪鶉蛋一枚

做法：將牛奶煮沸，打入鵪鶉蛋再次煮沸就可以了。

牛奶：中醫認為，牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經，具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效，用於久病體虛、氣血不足、營養不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便秘。從營養學的角度來說，牛奶屬於鹼性食物，因此，飲用牛奶能夠起到中和胃酸的作用，對於胃酸過多、胃潰瘍患者來說，能夠起到中和胃酸、保護胃黏膜的作用。

鵪鶉蛋被認為是「動物中的人蔘」，宜常食為滋補食療品，對於那些腸胃不好的人群來說，尤其是對於慢性胃炎等等疾病，鵪鶉蛋和牛奶一起食用，可以起到防治慢性胃炎的功效，所以對於那些有慢性胃病的人群來說，不妨吃牛奶湯來緩解。

服用：每日早上空腹服一次，最好連續食用。

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