生了孩子有妊娠紋怎麼消除 嫂子教我輕鬆擺脫妊娠紋

漂亮的女人總是相似的，而漂亮的方法卻各有不同!作為一個女人，無論何時何地，都要保持漂亮優雅的的姿態。就算當了媽媽也不能放鬆警惕，因為美是女人一生的追求，美無關年齡與身份!而妊娠紋的出現卻會打亂寶媽追求美的腳步，長了妊娠紋不要驚慌，不必失落。生了孩子有妊娠紋怎麼消除?

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生了孩子有妊娠紋怎麼消除 嫂子教我輕鬆擺脫妊娠紋（圖一）

1、保證充足的維生素

盡量吃水果而少喝果汁;喝脫脂奶而不喝全脂奶;喝清湯而不喝濃湯;吃新鮮水果而不吃乾果;吃水果而不吃餅乾和沙拉。此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。保證充足的睡眠。讓皮膚恢復彈性。

2、改善肌膚的彈性

首先要恢復肌膚的彈性，瑜伽是女性健康瘦身的一種項目，這個項目不僅能去掉多餘的贅肉，同時還能塑身，淡化妊娠紋，而游泳能夠調動身體的所有技能，在瘦身的同時讓肌膚的妊娠紋慢慢淡化。