傷到胎氣的表現，孕媽要注意哦

動胎氣指的是孕期孕婦自身體質或受到外界影響，出現腹痛、陰道出血等癥狀。

一，動胎氣的表現：

1， 胎動減少

正常胎動1小時不少於3~5次，12小時胎動次數30~40次以上。如果12小時胎動少於20次，屬於胎動異常，如果胎動次數少於10次，胎兒可能有危險。

2， 腹痛

懷孕後有輕微的腹痛是正常的，輕微的疼痛與子宮變化和體內激素變化有關，如果腹痛伴隨著陰道出血，孕婦應該去醫院檢查。

3， 陰道出血

孕早期陰道如果出血，可能動了胎氣，很有可能有先兆流產的表現，若出血量比較大，應該及時去醫院檢查。

二，最容易傷胎氣的3件事

1， 懷孕後，要注意調節生活、工作，不要太勞累。晚上也要早點休息，洗個澡早點休息，對自己和胎兒都好。

2， 為保持良好的情緒，不要總想令自己情緒煩悶或難過的事情，可以把自己的注意力轉移到開心的事情上，比如看電視、聽音樂、讀書、郊遊。

3， 因食欲不振的孕媽要多注意平時的生活飲食，為了胎兒的發育，盡量吃一些清淡有營養的食物。