孕期不能吃螃蟹？真相出乎所有人的預料

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孕期究竟能不能吃螃蟹？針對這個問題，《10萬個育兒真相》做了一個網路調查，結果55%的人認為孕婦不可以吃螃蟹，45%的人則認為孕婦可以吃螃蟹。果然，孕期能否吃螃蟹是個很具有爭議性的話題。

其實，並沒有任何可靠的科學證據顯示孕期吃螃蟹會造成流產，但是，網上還瘋傳許多孕婦吃了螃蟹流產，所以大家還是要格外謹慎。

一、看看有經驗的孕媽怎樣說

安琪妮娃：我生活在沿海城市，剛懷孕時看到很多報導說不能吃，後來家裡長輩非常否定這個說法，說我們世代都這麼吃下來都沒事。於是我也就放寬心，在孕期吃了N多次螃蟹。

antacookies：我懷孕吃了很多蟹，現在寶寶沒有什麼事情。皮膚還好得很。不過我建議過了懷孕最初三個月才吃。

海豚1985：家裡老人都說如果懷孕了就不能吃螃蟹（不過吃蝦倒可以~），雖然半信半疑，但有句話說不聽老人言吃虧在眼前，為了寶寶健康，還是忍忍的好。

熙臨之萌：有的人反應強烈，有的人一點事沒有，還是盡量不要吃的，當然，實在忍不住吃一次兩次的也沒事，根據本人是身體體質而定。

二、這3類孕婦並不適合吃螃蟹

1、體寒的孕婦。2、孕早期孕媽。孕早期胎兒不穩定，像螃蟹這類具有爭議性的食物最好不要吃。3、無法控制自己食量的孕婦。螃蟹性寒，不宜多吃，如果自控能力差，建議孕媽不要吃了。

三、吃螃蟹要特別注意以下6點：

1、變質腐敗、死亡的螃蟹一定不要吃

孕婦若是誤吃了變質腐敗、死亡的螃蟹，輕則會頭暈、腹疼，重則會嘔吐、腹瀉等。

2、吃螃蟹一定要煮熟煮透

即使是新鮮的螃蟹，在食用時一定要煮熟煮透，水在燒開後最好再煮20分鐘。

3、吃螃蟹不要與其他寒性食物一起食用

螃蟹本身已是寒性食物，最好不要再與其他寒性水果一起吃，比如：柿子等，否則可能引起腹瀉。

4、吃螃蟹不宜太過頻繁

螃蟹本性寒，不宜頻繁食用，否則還是會有危險，每周吃一二次已不少了，建議每個月吃1次即可。

5、吃螃蟹不要一次性吃太多

孕婦可以吃螃蟹，但每次最好隻吃一個。

6、吃螃蟹一定不要吃蟹爪

蟹爪具有破血，催生之功效，對孕婦極為不利，所以吃螃蟹的時候一定不要吃蟹爪

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