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剛剛，趙又廷在微博宣布老婆高圓圓懷孕了，「每每遇到大家的關心，我們總是回答，順其自然。現在，我們可以說，是的，謝謝大家一直以來的祝福。」
趙又廷高圓圓2014年結婚，結婚的5年間，關於高圓圓懷孕的消息傳出不止一次，但是每一次都是網友猜測，官方回應都是順其自然。如今39歲的女神終於懷孕，著實讓粉絲們一陣驚喜。
今天小編想說的是：「你要相信，人生中那些付出努力的時刻，都是為了成就更好的你。」
正面衰老需要勇氣
年輕時高圓圓的顏值，是出了名的能打。1997年，電影《愛情麻辣燙》第一次讓高圓圓進入了大眾視線。在娛樂圈的20多年裡，她塑造了周芷若等無數經典角色，「女神」的稱號也如影隨形。正值事業上升期的她因母親的去世決定退隱三年，再次出現在大眾眼前時，高圓圓對著鏡頭承認：「我39歲了。」
美如高圓圓，也逃不過歲月的洗禮。她花了很多時間在護膚上面，「但是我做了我能做的努力，它還是會變老。」她坦言：第一次看到自己長皺紋，看到自己的白頭髮，發現熬夜之後第二天已經沒精神了。但如今已經可以坦然面對衰老這件事。
認真生活的人最好看
最近「逆齡生長」而大火的閆妮也是認真生活的女演員代表。她扮演的佟湘玉掌櫃無論是從獨特形象上，還是精湛演技上，都給人留下了深刻的印象。《武林外傳》甚至還成為了我們這一代人的青春回憶。
48歲的閆妮能保持這樣的身材是非常不容易的，由此可見她也肯定是一個極其自律的人。健身，從零開始學瑜伽、跟著教練打拳擊。每周3次堅持跑步5公里，跳操，每天要做幾組，每個動作做20~30次。衣服不知濕透了多少件，但她都堅持下來了。為了瘦身她改變了40幾年的飲食習慣，開始保持營養均衡，少油少鹽，一日三餐要保持。瘦了30斤的閆妮像變了一個人似的。48歲又何妨，她活成了理想中的樣子。
自律的背後是自由
37歲的陳意涵誕下一子，從「氧氣少女」成功晉陞為新手媽媽。可是做完月子的第一件事，不是重返劇組投入工作，而是換上熟悉的運動裝備，一口氣跑了個5公里，用時僅31』47」。
每日慢跑，陳意涵已經堅持了7年。2015年，她參加了綜藝《花兒與少年》，在節目中，別的嘉賓還在賴床時，她已經繞著市中心跑了十幾公里。
去年九月，已經懷孕5個多月的陳意涵，在微博曬出一張在森林公園慢跑的照片，臉上掛著輕鬆陽光的笑容。
就連住院待產，病床邊都還放著一個顯眼的瑜伽球。因為堅持運動，陳意涵曾經曬出過一張體檢單，顯示她的體脂率只有驚人的11%，已經達到女子健美運動員在競技狀態下的標準。這樣自律的女人，還有什麼事情是做不到的呢？
面對衰老我們能做什麼？
娛樂圈尤其是超過三十歲的女演員，除了日常的皮膚保養之外，對自己身材的保持更是重視。大S就是娛樂圈有名的減肥狂魔，她對飲食極嚴苛，每天隻吃早晚餐，還會在營養師搭配的基礎上，再減半、再克制、再加大強度。
我們雖不用像大S那樣嚴格要求自己，但是努力保持一個好身材是很有必要的。人的新陳代謝會隨著年齡的增長逐漸變慢，也就會比較容易長出贅肉。那有什麼辦法可以增加代謝控制飲食攝入過多的脂肪呢？
對了，就是海爾體脂稱，海爾冰箱和體脂稱互相連接，冰箱依據體脂稱傳過來的數據分析用戶的需求和體質，配備專業營養師以及基因檢測技術等服務，可根據用戶的體質分析報告，為其量身定製個人的健康營養食譜。
海爾食聯網還為終端用戶打造了源頭可追溯的安心食材生態圈。通過海爾智慧冰箱的終端螢幕可瀏覽食品溯源信息詳情頁，了解到農作物的產地環境、生長曲線、是否噴灑農藥等前端溯源信息。在下單之後，還可享受一鍵追蹤物流運輸、冷鏈溫度等全流程透明可視的食材溯源體驗。
在健康美食方案指導下，海爾智慧廚房通過煙機、灶具、烤箱等網器互聯互通的智慧烹飪方式，為每類人群烹製了美容養顏、健脾開胃、益智補腦等飲食，實現了無油煙的健康烹飪，避免油煙侵蝕皮膚。
其實30歲又如何？40歲又如何？每個年齡，都有每個年齡該有的經歷。歲月不會饒過任何人，只要你在努力讓自己變得更好，那麼不必焦慮，不必惶惑。坦然飲下歲月這杯醇香的酒，欣然接受它贈予我們的所有好與壞。
海爾智慧家庭，定製美好生活
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