「生命在於運動」——心跳快慢和壽命有關係嗎？

「生命在於運動」，這句至理名言，相信每個人都有不同的理解。很多人士理解這句話是把「運動」等同於體育鍛煉。但是，現實很殘酷，很多體格健壯的運動員，雖然經過了嚴格的體育鍛煉，卻不是長壽的人群，而且往往會低於人群的平均壽命，更有一些不完全的統計認為，運動員的平均壽命只有50多歲，而且多數是因為心臟疾病去世。

從醫學角度來說，只要人體的組織細胞處於運動狀態，那麼生命就沒有停止。

心臟作為人體極為重要的器官，它跳動的快慢和壽命有關係嗎？

心臟真的很奇妙，現在的醫學研究認為，人類思考的器官在大腦，但是，我們卻習慣於說「心想事成」，而不是「腦想事成」。那麼為什麼會「心想」呢？心臟雖然並沒有支持思考的物理結構，但是卻和我們的思維和情緒密切相關。你情緒激動的時候，會心跳加速，你情緒舒暢的時候，心跳則會比較平緩。

心臟是為數不多的不受人的意志控制的人體器官之一。你可以閉上眼睛，可以屏住呼吸，也可以忘記痛苦，甚至可以停止思考，但是你卻不能讓心臟停止跳動。心臟就是這樣敬業，無休無止，不分晝夜地工作，讓你不易察覺，只要你還活著。所以心臟你沒法鍛煉，也無法完全控制它的跳動。事實上最需要休息是心臟，需要鍛煉的只是你的心智。

正常成年人的心率在60~100次/分之間，平均心率在75次/分左右。嬰幼兒心率要偏快些，常常可以達到100次/分以上，而老年人一般心率會比較緩慢。有些人平靜狀態下的心率在80次/分以上，雖然在正常範圍，但已經是偏快，會產生一些不適的癥狀。

心臟維持其泵功能，保證有效輸出量主要依靠心肌的節律性收縮。心肌細胞的數量是恆定的，不會因為心肌細胞的壞死而重生；心臟跳動的總次數也是恆定的，在一定範圍內，心臟跳動得越快，達到其跳動次數的極限時，心臟也將停止跳動。雖然心臟的跳動極限這一判斷還沒有具體的科學研究來證實，但是根據人體醫學的有關理論知識，這個極限次數是存在的。

任何事物，都有度，運動也要適可而止。

心臟如果跳動得越快，死神則會來得越早！

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