「甲狀腺」不好的人，常吃一些「它」，也許能預防甲狀腺「結節」

朋友楠楠說，一聽別人說到甲狀腺，自己就想到大脖子病，確實我們常說的大脖子病也是甲狀腺功能亢進的一種疾病之一，而今天我們說的可不是大脖子病，而是說的甲狀腺結節。一聽到結節很多人都會有一些的恐懼，其實他確實是出現在我們甲狀腺之中的一些腫塊，而形成這種腫塊的原因也是有比較多的，有的時候碘的攝入量過多或過少或者是甲狀腺素促進酮的缺少。甚至是一些疾病和細菌的侵襲，也很容易會導致我們有這種情況，雖然大家最多關心的還是一些癌症的出現，雖然它的出現是很多人都十分厭惡和頭疼的，那在平時我們又該怎樣緩解或預防這種情況呢？

「甲狀腺」不好的人，常吃一些「它」，也許能預防甲狀腺「結節」

1、海帶

之所以向大家推薦海帶，是因為它期間有著比較豐富的微量元素，可以幫助我們身體加速病變，或者是炎症引起的滲出物排出，另外我們提到海帶想到的第一個補充的營養元素自然就是點了，要知道海帶可是一些缺碘地區不可或缺的食材在這裡也建議大家可以來做一些海帶湯，就是將海帶雞蛋切片之後放在沸水中，與一些調味品煮熟就可以吃了，做法簡單，還能夠幫助我們補充一定的有效物質。

2、牡蠣

其實不知道大家知不知道，甲狀腺結節，在中醫上有另一種叫法，被稱為癭病。而我們在這裡給大家推薦的牡蠣也是一種具有治療這種疾病功效的時候。除此之外，它對於一些腫瘤和一些心血管疾病都有著一定的預防效果，在這裡也是建議大家來煲湯喝，平時用它切成小片與調味品，小火煨爛就可以了，同事嘉嘉說自己在平時做湯的時候也十分喜歡加一些蘑菇，不僅口味上好，也能夠幫助我們有效的預防一些甲狀腺結節

3、蘿蔔

有些人會說，但平時不怎麼喜歡吃一些有腥味的東西，那麼這個賽人蔘的蘿蔔自然是很適合你了，其實蘿蔔在防癌抗癌這方面也有著一定的功效，能夠幫助我們人體抑製癌細胞的生長，另外還可以有助於我們加速體內一些毒素垃圾的排出，對於預防甲狀腺結節也有著它獨特的功效

4、苦瓜

醜醜的苦瓜雖然在外貌上不怎麼受人喜歡，但是它的功效可真是不少，既可以防癌抗癌，也可以幫助我們消炎退熱，另外苦瓜在烹飪起來，它的做法也是比較簡單的，對於預防甲狀腺結節也是有著它獨特的功效，所以說不妨在平時常吃一些。

最後還要提醒一下大家，如果是因為碘過量而引起的甲狀腺結節，可以在平時將自己食用的普通食鹽換成低鹼的實驗而與之相反，如果是因為碘元素過低導致的結節情況的話，可以將實驗換成含碘試驗，另外甲狀腺結節的預防和治療其實也不能隻從飲食上入手，平時的一些生活習慣以及居住環境都與它的防治有著一定的關係，所以說這可要多多留心了。