出生22天，在睡眠中死去，這個睡姿小寶寶慎用

小寶寶舒服地趴在爸爸胸口，父子倆一起酣然入睡。看上去超有愛的有木有？

大多數的寶寶喜歡趴在大人的胸前，這樣寶寶可能更有安全感，還能緩解腸絞痛。好多寶媽也覺得這是一個給寶寶哄睡的很好的姿勢，躺在沙發上抱著寶寶，既能很快把寶寶哄著，大人還不累。

但是，國外的一個新聞又給大家敲響了警鐘，這個姿勢也要注意，因為大人一不小心睡著了，很可能會要了孩子的命！

來自美國的一對小夫妻，小兒心理學家Sam和幼稚園老師Maura，在2010年幸福地迎來了他們的第一個寶寶Charlie。

然而，幸福卻是那樣短暫。

寶寶出生22天時，寶爸主動提出讓勞累許久的妻子好好休息一下，自己單獨來帶娃。

寶爸躺在沙發上，寶寶依偎在爸爸胸口。電視看著看著，寶爸困意襲來，不一會兒就呼呼大睡起來。小寶寶趴在爸爸身上，聞著家人熟悉的味道，也睡得格外香甜。

（寶寶生前）

然而，小寶寶這一睡，就是一輩子。爸爸醒來了，寶寶卻因為在睡眠中窒息，永遠無法再給爸爸媽媽展露天真笑顏。

聽完這個故事，真是讓人悲痛。還沒滿月的小寶寶，因為趴睡，永遠離開了人間。而這個悲劇的根源，是爸爸媽媽事先沒有儲備寶寶的睡眠安全知識。因為「不知道」，不小心釀成不幸。

所以，為了寶寶們的安全，哪怕再沉重，我們還是必須得說說這個話題。了解了睡眠安全知識，當看到身邊的人做得不對時，月嫂你也能給他們提個醒。只希望這樣的事情不要再發生。

一、趴睡是造成小嬰兒猝死的首要原因

寶寶剛出生時，活動能力很弱很弱，哪怕轉個頭都是那麼的艱難。這個時候，趴睡就成了小月齡寶寶睡眠中猝死的首要原因。搜索網路發現，寶寶因趴睡甚至不當的側睡姿勢導致嬰兒死亡的案例比比皆是，有二十幾天的寶寶，有兩個月大的寶寶，還有五六個月大的寶寶。

2016年3月，浙江省義烏市一寶媽聽信趴睡能瘦臉，讓寶寶趴睡在鬆軟的小圓枕上，險些把自家3個月寶寶給悶窒息。4日晚上晚飯後，寶寶還在睡，怕孩子一直睡，到半夜後醒來吵，媽媽就想去把寶寶叫醒，結果發現孩子怎麼也叫不醒，仔細一看嘴唇發紫，趕緊叫月嫂，月嫂立馬進行急救，在月嫂的努力下，寶寶很快恢復了自主呼吸，否則後果不堪設想。

二、那麼，對小寶寶來說，什麼樣的睡姿最合適呢？

美國兒科學會建議，無論白天小睡還是晚上睡覺，所有健康的嬰兒（1歲以下）應以仰臥的姿勢入睡。

尤其是6個月以內的小寶寶，這一階段的嬰兒猝死發生率最高。

因為寶寶還處在發育階段，不能有效翻身，或者蓋得太嚴實太厚重，肢體力量不足，當窒息發生時，缺少自救能力。

所以寶寶睡覺時，家長也要定時觀察寶寶，檢查口鼻有無被遮蓋、呼吸是否順暢。當寶寶趴著睡時，也可以考慮將他翻回到仰臥睡姿。

躺在沙發上和寶寶玩耍時，一定要避免自己先睡著。所以當寶寶趴在大人身上睡著時，要趕緊把寶寶抱回到嬰兒床！

當寶寶能熟練翻身後，可以自如地從仰睡翻身成俯臥姿勢，又無比輕鬆地從俯臥翻回成仰臥，家長們心中綳著的弦就稍稍放鬆些了。可以讓寶寶選擇自己鍾愛的睡姿。

如果不放心，過程中發現寶寶趴睡時，看看他的周圍有無危險物，或者也可以把他抓回來重新翻回仰臥姿勢。

PS： 雖然6個月後已度過睡眠中猝死的高危階段，但一歲前，咱都不能掉以輕心哈！

三、這麼危險，那小寶寶還能趴睡和側臥睡嗎？

答案是：能，大人在清醒的狀態下看著寶寶側睡和趴睡，適當的趴睡對小寶寶是很有好處的。怕寶寶嗆奶，醫生建議側睡，可以讓寶寶整個身體向上，小腦袋可以朝左朝右朝上換換方向。

四、多餘的寢具也潛藏危機！

警示：嬰兒床上除了寶寶和當季的蓋被，清理掉多餘的枕頭、毛毯、毛絨玩具、衣服等雜物。

寶寶要是將臉埋在這些柔軟的物體中，很可能會遮掩口鼻，導致呼吸不暢。寶寶的床也不需要太柔軟，最佳選擇是硬質嬰兒床墊。做好這些細節，可以減少「嬰兒猝死綜合征」的發生。

當父母不容易，需要持之以恆地學習科學育兒。祝願小寶貝們每天都能香甜入夢，到了清晨，用最響亮的啼哭or甜甜的微笑，給大家爸爸媽媽問「早安」！

參考資料：

《美國兒科學會育兒百科》主編：斯蒂文·謝爾弗

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