協和骨科專家乾貨：頸椎病的4大特點與5大病因

頸椎病是頸椎間盤組織退行性改變及其繼發性病理改變，刺激壓迫頸神經根、椎動脈交感神經甚至脊髓而引起的臨床症候群。

【4大臨床特點】

1、病程特點：病程長且為慢性發病過程。

2、年齡及性別特點：發病年齡大多在中年及其以上，男女患病比例相似。

3、職業特點：像長期伏案工作、縫紉或者進行電腦操作等工作的人群發病率較高。

4、臨床表現特點：臨床表現比較複雜，與內科系統疾病、神經系統疾病的表現癥狀存在一定相似之處。

【5大病因】

1、頭頸部外傷：脊髓型頸椎病與頸部外傷有關，病人因頸椎骨質增生、頸椎間盤膨出、椎管內軟組織病變等使頸椎管處於狹窄臨界狀態中，從而引發頸椎病。

2、慢性勞損：從事單一勞動或固定一種姿勢工作產生的積勞性損傷，另外頸椎活動範圍大且頸椎負擔頭部的重量加大，因此骨關節以及軟組織易形成慢性積累性損傷，在慢性損傷過程中會出現肌肉、筋膜、韌帶、關節、滑膜等處會垂涎牽拉、局部肌肉痙攣等情況。

3、椎間盤退變及其繼發病理改變：頸部椎間盤由軟骨板、纖維環和髓核組成。20-30歲後椎間盤開始退變，頸椎受到慢性損傷或外傷後，椎間盤組織退行性病變開始加重，在外力作用下慢性的纖維環向四周脫出，頸椎盤厚度變窄，相應的關節韌帶鬆弛，頸椎穩定性破壞，受到的壓力會增加，從而引起關節軟骨炎及關節滑膜韌帶增厚，逐漸形成骨贅等繼發性病理改變。

4、先天畸形、發育因素：先天發育因素導致頸椎生物力學改變，解剖關係紊亂，從而使頸椎退變提前。

5、外界因素：外界環境的風寒濕因素可降低機體對疼痛的耐受力，可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴迴流減慢、軟組織血循環障礙等情況，均可引起頸椎病。

【主要臨床表現及併發症】

1、頸部癥狀：最常見的是頸項部疼痛、頸部僵硬感、頸部強直、活動受限、頸部肌肉痙攣、頸部活動困難等癥狀，有時還會出現捆綁感、頸部脹筋感、落枕感覺，偶爾還會出現頭部偏向一側、抬頭及低頭困難的情況。

2、上肢癥狀：上肢常出現肩部、手臂、背部麻木及疼痛感覺，較嚴重時會出現運動和感覺障礙、痛覺過敏、手指麻木、手部無力、持物不穩、震顫麻痹等癥狀，隨著癥狀變化還會出現上肢肌萎縮、肩周活動受限等情況。

3、下肢癥狀：對於下肢常出現的是放射性痛、冷、麻與涼的感覺，甚至還會出現下肢無力、不能站立、不能行走以及不能下蹲，這些情況多與氣象變化有關，常常表現為遇冷加重、遇熱減輕或者不明顯，但也會出現肌萎縮、跛行等嚴重情況。

4、頭痛：常呈現放射痛、竄痛、麻痛、脹痛、局部痛、前額痛等情況，嚴重時還會出現嘔吐現象。

5、眼部癥狀：眼睛主要表現在睜眼無力、眼脹、視物不清、視力減弱、視野缺損等情況，如果頸部過度活動時還會出現眼痛、眼肌痙攣的癥狀，嚴重時還會出現一過性失明、結膜充血的情況。

6、頭暈目眩：癥狀輕微時會出現頭痛、眩暈甚至是噁心、嘔吐的癥狀，癥狀嚴重時則會出現一過性失明伴頭昏、頭沉甚至是突然暈倒的情況。

7、記憶力障礙：記憶力會出現明顯下降。

9、高血壓：主要表現為血壓升高，從而引起頭暈、頭痛、視物模糊甚至是噁心、嘔吐等癥狀。

10、膽囊炎：主要表現為腹脹、腹痛、噁心、食欲不振、四肢無力、肝臟區疼痛等癥狀。

11、半身不遂：單次肢體會出現偏癱、麻木、竄脹甚至出現口角歪斜、語言功能障礙等癥狀。

12、無汗現象：常表現為肢體發涼、怕冷，單次肢體或一個肢體或頭部、雙手、雙足、四肢遠端少汗，嚴重時還會出現全身乾燥不適、情緒不穩的情況。

13、胸悶疼痛：表現為起病緩慢的頑固性的單次胸大肌和乳房疼痛，檢查時常會發現胸大肌疼痛。

臨床上將頸椎病分為頸型頸椎病、神經根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經型頸椎病、脊髓型頸椎病、混合型頸椎病六種，且不同形式存在的主要癥狀不同。

六種形式的頸椎病表現的不同癥狀

【五個立竿見影的頸椎病鍛煉動作】

1、雙手托天

具體做法：雙手在腹部交叉，緩慢上舉翻開，感覺自己用手把天托起來，你覺得你的頭在往上拔，你的肩也在往上拔，做到最大限度，停留3秒，放鬆下來，回復原位。做10~20次。

作用：拉伸頸部，增強頸部肌肉力量

2、反手望月

具體做法：頭往後仰，手往後背，雙手交叉，翻開向後方推出。注意，我們的手要儘可能往後往上，頭儘可能往後，做到最大限度，停留3秒，做10~20次。

作用：抵消低頭姿勢的不良影響，反向恢復頸椎曲線

3、抱肩團身

具體做法：雙手抱住肩膀、盡量低頭，注意腰要挺直，腰盡量不要往下塌，做到最大限度，停留3秒，做10~20次。

作用：拉升頸部肌肉、背肌，解除頸肩酸痛。

4、抓椅轉頭

具體做法：

坐在椅子上，雙手用力拉住椅子，你的脖子和頭盡量往上拔，頭往後仰，做到最大限度，停留3秒，回到中立位。接下來低頭做一次，回到中立位。往左轉頭做一次，回到中立位。往右轉頭做一次，回到中立位。重複10~20次。

作用：拉伸頸部，增強前後左右四個方位的頸部肌肉、韌帶的力量。

5、小魚飛——在床上也能做的頸椎鍛煉

注意，在做所有的頸部運動鍛煉時，脖子的旋轉運動要輕柔緩慢，切不可過快，或者做用力「掰」脖子的動作。

【頸椎病的治療方法】

第一招：穴位按摩

風池穴是治療頸椎病的一個重要穴位。平耳垂過來，摸到的這個凹陷就是風池。自己按摩可以緩解頸椎病，可以改善腦供血。用拇指合適，兩邊各一個。不要直接摁著，稍微有點揉按，一次5-10分鐘。揉得局部酸脹最好。

還有天柱穴，沿著髮際的水準線上，在大筋的邊緣，與風池穴有相似的功效，按摩手法近似。這些穴位都要兩邊同時做，左右平衡，這也是中醫的陰陽平衡。

風池穴與天柱穴部位比較相近，天柱穴相對於鳳池穴偏下，下圖可以鑒別。

第二招：塗抹藥酒

用祛痛藥酒塗抹在頸椎疼痛的部位，可緩解痛苦，特別對於受過風寒後的頸椎病。藥酒的作用是溫陽散寒、化淤通絡、祛風止痛。藥酒的組成：穿山龍30g，獨活30g，赤芍30g，威靈仙30g，川牛膝30g，骨碎補20g，川烏10g，三七20g，川椒20g，生薑30g,白酒1000克（50-60度）。一般泡7天就可以了。

使用時不需要用勁，輕輕抹上就可以了。然後貼上保鮮膜，兩個小時感覺皮膚熱了就可以揭掉。每天一次，不分早晚。做完以後可以用清水洗，以免過敏。

第三招：熱葯外敷

為大家推薦一種熱敷的葯袋，其組成處方有：大青鹽（大粒鹽）1000g，生龍骨50g，生牡蠣50g，靈磁石50g，紫磁石50g，青磁石50g，鹿角霜50g，滑石塊50g（共1350g）。將上述葯裝入純棉的口袋中縫住。這個葯袋也適合中老年人腰腿痛。

使用方法：在微波爐中用中高火加熱2分鐘，以不燙皮膚為準，放在疼痛部位。

夏季伏天是治療骨關節病的最佳季節，一方面自然界夏季陽氣旺盛，人體之陽氣亦隨之欲升欲旺，體內凝寒之氣處於易解的狀態，此時利用中醫傳統的膏藥貼敷治療方法，陽虛者予以助陽，內寒凝重者予以溫裡祛寒。

可以疏通經絡，扶助陽氣，溫裡祛寒，從而更好地發揮扶陽祛寒的治療目的。

黑金膏外用療效顯著, 其機理為藥物施於機體穴位或患部, 發揮藥物的通經走絡、行滯祛瘀、開竅透骨、祛風散寒的功能, 從而達到治療目的。

黑金膏由紅參、藏紅花、血竭、當歸、三七、川穹、獨活、續斷、雞血藤、龍骨等45味名貴中草藥組成！

黑金膏膏藥中有活血化淤的成分，而且藥力渾厚，無毒副作用，可舒經活絡，袪寒除濕，消炎止痛，迅速透骨，通過遠紅外發熱原理，強力滲透皮下10厘米左右，靶向患處，貼後藥物立刻透於病灶迅速使患處所有的風,寒,濕,痰,結,淤血炎症分解散出而消失，從而達到治癒的目的！