甲狀腺腫大著重預防如何在家自檢

甲狀腺腫大是一種常見的形態性病變，甲亢、甲狀腺結節、甲狀腺炎等患者均可出現甲狀腺的腫大，日常中很多食物也是可以致甲狀腺腫的。

甲狀腺腫的病因還沒完全清楚，情緒、藥物、化學物質、放射線、遺傳缺損、炎症、自身免疫等因素干擾甲狀腺激素的合成、儲存與釋放，及血中存在刺激甲狀腺生長的因子都可引起甲狀腺腫。

首先，準備個鏡子，脖子稍微抬高，後仰，讓脖子可以充分展現在鏡子前。

對比下兩側是否對稱，頸部是否正常。

如果有腫塊，應該檢查下腫塊的大小情況。

一般良性腫瘤或囊腫的單個結節直徑多在2厘米左右，直徑超過2厘米時，應疑為甲狀腺腫大。

然後，將食指、中指、無名指，三個手指頭併攏，從脖子中間沿著兩側，從上到下輕輕觸摸，看有無結節、腫大。

用手觸摸下腫塊，看腫塊的光滑度和軟硬度。

單個腫塊，表面光滑、均勻者可能為腺瘤。

單個，表現不光滑，呈實體感者，應疑為癌腫。

咽口水時，摸一摸甲狀腺對應在脖子上的位置，注意腫塊周圍，能不能摸到硬硬的小結節，或者軟軟的小鼓包、小腫塊。若在甲狀腺周圍頸部能觸摸到質地較硬的淋巴結，應及時就診。

最後，注意腫塊的生長速度。良性腫瘤及囊腫病程可為數月至數年無明顯變化。而甲狀腺癌，腫塊增長明顯。

甲狀腺腫的護理主要是提供一個乾淨、舒適、通風的環境，避免過度勞累，多多補充含碘的食物，像海帶、紫菜等。少食捲心菜、豌豆、花生、馬鈴薯、大豆、白蘿蔔等食物，這些都會引起甲狀腺腫大的發生。