來自英國的Brandon Harding
他的身材變化一度激勵了很多人
開始健身那年，他15歲
起先他是通過自重訓練
在家自己增肌
他的身體對訓練的反應很好
一段時間之後胸肌、手臂都有變化
他也仍然保持著精瘦狀態
後來他進入健身房之後
增肌速度更快了
15--19歲
練就有形的身體只花了他4年時間
他也就此成為了靠身材吃飯的健身網紅
因為增肌速度之快
一直有網友懷疑哈登使用了藥物
就在最近
21歲的他剛剛拿到了健美比賽第2名的成績
在影片中終於公開承認了自己用藥的事實
此時他已經有超過6年的訓練經驗了
不過他自稱是從1年半以前
自己準備第一次比賽開始打葯的
也就是說他的大部分肌肉增長
並沒有依賴類固醇
他只是用藥物把自己的身材推到一個新的高度
所以在健身的頭幾年內，特別是對於年輕人來說
如果沒有達到瓶頸、沒有比賽要打
是完全沒有必要藉助激素藥物的
你的自身荷爾蒙水準就很高
如果這個階段濫用藥物
導致睾丸分泌睾酮素的能力降低
很可能影響性能力、甚至生育能力
這個副作用對年輕人來說非常可怕
這位澳洲小夥在連續5年使用藥物後
雖然身材進步非常大
但也讓他基本喪失了分泌睾酮的能力
睾酮水準僅相當於6歲男童
這就意味著他必須要不斷地使用激素
才能保證正常的生活水準
也不要把類固醇視為洪水猛獸
對於上了年紀、訓練多年的健身者來說
自身的睾酮水準已經不高了
無論是在健身房還是在床上
能力都大不如以前
適當的使用藥物
就可以讓激素水準重回年輕
對增肌、性能力提升都大有好處
也並不見得這是「作弊」、「毀身體」
你能看到的很多老年健身者
70歲、甚至80歲都保持著驚人的肌肉量
激素類藥物功不可沒
讓你更好或是毀掉你
關鍵在於使用的劑量
很多人只知道類固醇會損害健康
卻不知道只需要500ml的酒精
或是900部門的胰島素
就足以殺死一個人
反過來說
類固醇能幫助健美先生拿到冠軍
適量酒精可以讓你興奮起來
一針胰島素能讓糖尿病人安全的吃一頓飯
總之，凡事都要把握好一個度
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