孫楊朱志根再聯手！ 東京奧運誓奪1500自金牌

孫楊和朱志根

　　中國游泳領軍人物孫楊和金牌教練朱志根再一次強強聯手。

　　這事千真萬確。4月8日，浙江游泳隊趕赴山西太原參加4月13日開始的2018全國游泳冠軍賽暨亞運會選拔賽。細心的泳迷可能會發現，孫楊的備戰訓練團隊中多了一個熟悉的面孔——金牌教頭朱志根。

　　孫楊和朱志根這是要再次聯手？

　　4月8日晚上，錢江晚報記者向老帥朱志根求證，他爽快地承認——孫楊現在的訓練確實由他負責，而且這種狀態已經持續有一段時間了。時隔多年之後，曾經一起聯手在2011年上海世錦賽、2012年倫敦奧運會上創造中國男子游泳歷史大場面的師徒二人，終於再一次聯手向新的目標進發。

　　“其實澳洲外訓的時候我們就在一起訓練了。”朱志根說，今年2月份浙江游泳隊雲南昆明高原集訓的時候，孫楊主動找到他，表達了回歸他手下訓練的心意，又去找學院長官，表達了自己的想法，兩人再度聯手水到渠成。

　　“感覺他心很誠，也真的成熟了。”

　　朱志根說，雖然兩人之間曾經發生過一些不愉快的事情，但是十年多的師徒情分一直在那兒。事實也確實如此，即使後來那段時間不在一起訓練，孫楊也多次在公開場合感謝了朱志根對自己的培育之恩。

　　2017年7月，孫楊奪得游泳世錦賽男子400自冠軍，成就世錦賽該項目三連冠。賽後在放鬆池恢復的孫楊看到朱志根來了馬上打招呼。

　　“朱導，您來啦。”正在放鬆的孫楊大聲喊。

　　“遊得不錯，恭喜。”朱志根快步走向游泳池，而孫楊也將右臂高高舉起，如孩子般咧開嘴大笑，兩隻手緊緊地握在了一起。

　　“我能有今天，都是朱指導和現在團隊的功勞。”孫楊又一次感謝了朱志根。

　　2017年8月天津全運會游泳館試水。孫楊和教練丹尼斯遇到了朱志根，雙方場邊熱聊再一次被鏡頭拍到。

　　2017年十一國慶假期恰逢朱志根的生日，孫楊在10月3日這天為朱志根慶生，“暖男”孫楊不僅準備了一桌豐盛的生日宴，還專門定製了寫著祝福語的生日蛋糕。當天，孫楊早早就守候在預定的酒樓前。朱志根閉目許願一口氣吹滅蠟燭之際，孫楊在一旁真誠地為司機鼓掌。

　　已經邁過退休年齡的他按道理早已功成名就，但似乎還沒有躺在功勞簿上享受的念頭。

　　“平時訓練相互之間多溝通，我也一直在不斷變化。”今年已經61歲的朱志根不但訓練上像年輕教練一樣吸收國際先進訓練理念，進一步完善自己的訓練方法，管理上心態也更加開放 。

　　朱志根說，兩人再度聯手之前，和孫楊深談過好幾次，方向高度一致——將1500米自由式冠軍拿回來，目標東京奧運會。

　　“1500米要把它拿回來，訓練風格要重新回到2013年之前的那種狀態。”朱志根說，1500米自由式曾經是孫楊的招牌項目，最近幾年因為沒有側重訓練，導致孫楊的800米和400米自由式成績也受到了一定影響，之所以重新將目標定在1500米，也是綜合多方面考慮。

　　“肯定很難，畢竟他年紀大了好幾歲，恢復速度沒有以前那麽快了。”朱志根說，1500米訓練是非常枯燥的，如果讓已經大了五六歲的孫楊再像以前那樣一直保持大運動量既不現實，也不科學。既要恢復長距離能力，又不能回避年齡漸長的生理規律，這是朱志根和孫楊都要面對的問題，更需要師徒二人精誠合作。

　　“增加強度，積極恢復。你看，孫楊訓練完了按摩都有好幾個人，保障團隊他們很辛苦的。”朱志根說，從今年澳洲外訓的效果，孫楊的訓練狀態不錯，得到了丹尼斯的高度評價，他也很有信心。

　　（全國游泳）冠軍賽完了後，將再去昆明高原。然後去新加坡、香港外訓，8月初回到北京準備在印尼的亞運會。退休後馬上被返聘的朱志根說，他和孫楊的訓練計劃已經排到了亞運會之後，他不僅想和孫楊以及其他弟子一起為東京奧運拚搏，還把目標瞄向了四年後的家門口杭州亞運會。

　　“把自己的光和熱再發揮一下。”他說。