4種最適合夏季喝的湯，不僅祛濕排毒，還能消暑，趕緊做起來吧！

白菜鯽魚湯，夏天喝點鯽魚湯，有利於祛濕，開胃。鯽魚含有優質蛋白，維生素，容易被消化，老少皆宜

苦瓜瘦肉湯，苦瓜眾所周知它有下火的功能，夏天吃是再好不過了，由於苦瓜本身太苦，大多數人不喜歡吃，但是可以把苦瓜和瘦肉做成湯，一樣可以清熱下火，明目

粟米白果豬肚湯，粟米營養很高，能健脾祛濕，夏天濕氣比較重，所以最適合夏天吃了，尤其是和豬肚一起熬成湯，效果很好

薏米冬瓜排骨湯，冬瓜有清熱解毒，利尿的功效，薏米有祛濕排毒的作用，夏天把兩者一起熬成湯，效果更佳