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火罐拔不對也會傷身 7個注意事項要牢記

近日,媒體爆出山東一名女子接受拔罐治療,因操作不當,身上的罐體取不下來,無奈之下只得求助消防員。

拔火罐

提起火罐,大部分人並不陌生。感覺自己身體不適、腰背部酸疼時,往往會拔個罐。但是,拔火罐操作不當,可能會傷身。

專家介紹,拔火罐雖然是一種簡單便捷的保健方法,但很多人有一些誤區,認為拔火罐時間越長越好、罐子吸附得越緊越好。正確拔火罐時間應該是在10~15分鐘。此外,中醫講究辨證施治來確定拔罐的位置,不是簡單的哪兒不舒服就拔哪兒。

因此以下幾個拔火罐注意事項應該引起重視

拔罐時間不宜太長,留罐時間以10~15分鐘為宜,兩次拔罐之間的間隔以2~5天為宜;

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拔完火罐後,不能直上直下取火罐,正確的方法是先用一隻手將火罐向一面稍微傾斜,另一隻手的指尖部位向下按壓與火罐接觸的皮膚,使空氣經縫隙進入罐內,罐子自然就會與皮膚分開;

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拔火罐後不可立即洗澡,因為拔罐後皮膚敏感脆弱,此時洗澡易受風著涼,甚至導致皮膚破損、發炎等;

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拔罐後應注意休息,並飲一杯溫開水。冬季拔罐尤其需要注意保暖,避免冷風直吹。

文字編輯/廣島

美術編輯/水川

來源/中國中醫藥報

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