隨著生活壓力的增大，越來越多的人出現了膝關節滑膜炎。它主要是因為膝關節微循環不暢造成的一種無菌性炎症，膝關節液的產生和吸收是一個"動態平衡"，當滑膜受到一定程度的損傷後就會影響關節液的分泌和重吸收，從而導致關節內出現積液，積血引起膝關節腫脹，酸痛，僵硬，下蹲困難，活動受限等一系列情況。
膝關節的病為什麼不容易治好，主要原因與它的特性有關：
膝關節是複合關節，關節裡面有韌帶、脂肪墊、遊離骨頭等。
膝關節負荷比較大，承受人體85%重量。
膝關節附近的血管較少，且離心臟較遠，容易血液循環不足。
膝關節常因為腰部受力和腳踝扭傷，不均而損傷。
白酒搭配兩物，緩解滑膜炎：
1.白酒+花椒
準備材料：適量的白酒和花椒。
做法：把花椒用粉碎機粉碎後，泡到白酒裡，泡上兩天。
用法：把泡好的花椒酒倒在手上使勁揉搓腿，直到患處發紅髮熱，還是需要不停地拍打，直到把膝蓋疼痛的地方都拍打紅。再敷上一個熱水袋，用毛巾包一下，小心別燙到就可以了，效果是杠杠的。
功效：花椒熱敷是一種民間流傳已久的方法，老一輩的人經常用，此方不僅能夠活血化淤，加速血液循環，還可以促進多餘積液的吸收，改善局部營養。
2.紅辣椒泡酒
材料：紅辣椒25個，薑90克（須切碎），胡椒50顆，花椒20顆。
做法：先把上述材料放入白酒中浸泡一個月，然後將其攪拌均勻，再用布條蘸藥酒擦拭膝蓋疼痛的部位，一般只需2-3天，嚴重的9-10天會有所緩解。早晚兩次擦拭，擦拭過程中可以用手輕輕的拍打按摩部位。
功效：此方法可以有效的緩解關節炎跟風濕麻木的患者。一些骨質增生的患者禁止使用。
以上偏方對於滑膜炎的治療可起到一定的作用，但不能作為主要方式，雖然以上的方法具有緩解疼痛的癥狀，但是無法直接深入發炎的神經根，只能作為輔助的治療方法，治標不治本，你是不是花了很多冤枉錢，各種治療方法都嘗試過了仍然疼痛難忍？
目前，滑膜炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能得到治癒!
你還在為你的滑膜炎，找不到好的醫生而煩惱嗎？
你是不是擔心你的滑膜炎會治不好？你的滑膜炎找到好的治療方法了嗎？
你也可以和我聊一聊，我會給你一些好的方法和建議。
滑膜炎日常護理溫馨小提示：
常曬太陽，促進體內的鈣吸收，另外要在食物上繼續補鈣，晚上睡覺的時候，可以喝點牛奶，晚間補鈣效果更好。
感覺膝蓋不適的時候，可以按摩一下雙腿，通過按摩緩解膝蓋不舒服的癥狀，幫助患處的血液流通。
後期可進行膝關節鍛煉，但是鍛煉強度要自己把控好，不能因為急於康復就做過多的運動，這對病情非但沒有幫助，甚至會加重膝蓋疼痛。
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