鬧鐘會誘發你出現高血壓

很多朋友在早晨起床的時候，都會用到鬧鐘，但你知道嗎？小小的鬧鐘，可能會對你的健康造成危險。究竟，鬧鐘對你身體健康會有哪些影響呢？下文做了具體介紹，帶大家一起來看看。

鬧鐘--健康的「殺手」

你不必成為醫生就可以意識到鬧鐘突然響起對心臟的壞處，現在科學家也已經證實了這一點。研究發現，被突然的鬧鈴驚醒的參加試驗者比睡到自然醒的血壓更高，心率更快。人在睡眠時身體發生一些微妙的變化使我們在早上容易發病，而鬧鈴聲只不過加劇了這個過程而已。

在夜晚的後半段，身體常規的生理機能並沒有調整好。這意味著血壓、心率和呼吸的波動比通常情況更極端。還有一個原因是身體平躺著，處於相對靜止的狀態，血液有些變濃，並伴隨著一定程度的血液凝結。起床的動作也有可能導致問題，因為通常那時血壓水準會發生大的振蕩。加之還有突如其來乾脆響亮的鬧鈴聲，有時身體就應付不過來。

鬧鐘鈴聲太大，竟然引發了高血壓。年紀輕輕的高小姐竟被發現有高血壓，這令她及同事們大感意外，在醫生仔細追問下才得知病因。

今年28歲的高小姐在一家外資企業工作，經常加班到很晚的她，為了保證第二天早晨能起床，她總是把手機鬧鐘鈴音設置到最大音量，並且放在床頭離腦袋最近的地方。

時間一長，她明顯感到每當早晨鬧鐘響起來的時候，心跳會驟然加快，身體極不舒服，有種頭昏腦漲的感覺。她以為是自己工作壓力大導致出現這種狀況，一直沒太在意，直到公司組織體檢時查出她患有高血壓。

（陝西中醫藥大學附屬醫院）