鏘鏘鏘
周一一大早
#超凶的冷空氣來了#
空降微博熱搜榜
3日起
新一股冷空氣攜降溫、大風、雨雪
強勢入侵我國北方地區
西北、東北、華北紛紛加入降溫陣營
降溫幅度看這圖▼
隨著冷空氣繼續南移，11月3日夜間至4日，北方大部地區氣溫下降4～6℃，內蒙古中部、東北地區中北部等地局地降溫幅度達8～10℃以上！
尤其東北和內蒙古東北部一帶昨日氣溫已達到近期頂點，今日降溫更加劇烈，降幅大多在8-14℃！
你看，隨著冷空氣的擴散南下，華北南部及其以南地區也要降溫啦！
從本周一開始到周四左右，降溫的冰冷逐漸向南蔓延至江南一帶，黃淮、江淮、江漢、江南西部等不少地方過程積累降溫幅度也可達10℃左右！
多地出現降雪
↓↓
廣東人民一邊日常羨慕嫉妒
一邊心想：我們不一樣……
這股「超凶冷空氣」有多凶？
除了北方氣溫大跳水
冷空氣還貪心想繼續佔領南方地盤
南方也將有大片地區
迎來氣溫新低
大半個」雄雞「的氣溫都要變臉了！
多地氣溫降幅達到10℃以上
比如長沙最高溫將從25℃降到11℃
鄭州最高溫將從22℃降到9℃……
那麼，這股來勢洶洶的冷空氣
將給廣東帶來「斷崖式降溫」嗎？
答案是：不存在的！
本周初期廣東氣溫緩升
據廣東天氣台預計，今天（5日）到周三（7日）白天，廣東大部多雲為主，中西部市縣有零星小雨， 各地氣溫緩升，早晚較清涼（清涼的意思可以理解為涼快）， 濕度大，能見度較低，早晚有輕霧（主要是注意交通安全）。 周三（7日）夜間到8日，受弱冷空氣影響（對廣東來說只是弱弱弱，不是超凶），廣東雲量增多， 粵北、粵西、珠三角西部市縣有分散小雨，氣溫小幅下降2～4℃（預計是最高氣溫降一點點，希望你能感覺得出來咯）。
前兩天弱冷空氣
讓大家不知道穿什麼好
這兩天升溫又可以穿短褲了
不過氣溫時有變化
大家還是要多注意
最近感冒咳嗽的人可不少……
來看看廣東各地
未來幾天的氣象預報
# 廣州 #
# 深圳 #
# 其他地市 #
本周三（11月7日）就立冬了
粵北多地早已入秋
但對於整個廣東而言（以廣州為準）
還掙扎在入秋的邊緣
本以為上周可以順利入秋
結果還是以失敗告終……
最近對冷空氣一點都不尊重的廣東，
有沒有讓你產生這樣的感覺？
起床之後口乾舌燥，聲音變沙啞；
臉上、身上總是乾巴巴的，
甚至有點脫皮；
鼻子和嗓子非常乾，
還時不時的乾咳；
總是心煩意亂，靜不下心，打不起精神......
其實上面的這些都是「秋燥」的表現~
秋燥還容易傷肺。
尤其是免疫力比較低的老人和孩子
更容易中招！
所以，防秋燥刻不容緩！
秋燥季節，吃點「白色」食物清淡養人
中醫認為，白色歸於肺，白色的食物大多都偏寒涼，有補肺的作用，對緩解秋燥有良效
梨
梨味甘、性涼，一直是治療秋燥的良藥，可以起到生津潤肺、清熱化痰的作用。現在市面上也正賣有不同品種的梨，每天堅持吃兩個，能有效減少秋燥的癥狀。
蓮藕
蓮藕生吃熟吃兩相宜。生藕性甘、寒，可消淤清熱、化痰止咳；熟藕性甘、溫，可養胃滋陰，益血止瀉，乾燥而愛出鼻血的人可以多吃一些藕湯。
銀耳
銀耳既可補脾開胃，也可滋陰潤肺，是營養滋補的佳品。與蓮子、百合等白色食物一起煮成粥，能起到潤燥安神的作用。
杏仁
《本草綱目》中記載，杏仁「潤肺、消積食、散滯氣」，因其止咳、潤肺、平喘的作用，可有效應對秋季咳嗽的癥狀。杏仁可製成杏仁露飲用，也可製成杏仁豆腐。
山藥
山藥具有益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶等功效，男女老幼都適合食用。除了解秋燥外，山藥還可防女性更年期的「臟躁」，維持雌激素水準。不過對山藥黏液過敏的人在烹製山藥時要特別注意。
除了以上食物外，香蕉、荸薺、茭白、蘿蔔、杏鮑菇等都是適宜秋季降燥的食物，烹飪這些食物時，最好做成湯或粥，以清淡為主才更養人。
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