入了跑步坑，滿嘴馬拉松！姐姐別亂，請敬畏一下馬拉松！

跑步女神：講述中國跑步好故事，傳播中國跑步好聲音！

文 / 跑步女神，主編長琴，排版葉子。

山東跑友小王，最近超級無敵的苦惱。是因為他姐姐發福到140斤，一個月前跟他到操場，開始跑步要減肥，你知道小王跑步的操場是有跑團的，還有好幾個跑團呢。

於是比較牛，就像大學生迎新一樣，各個跑團見新人王姐來了，邀請加跑團微信群、發歡迎新人紅包，加跑團QQ群，免費發跑團衣服，指導拉伸技巧，演示熱身姿勢，講解跑團輝煌，東聊西扯拉近感情等等……

總之很厲害，各個跑團領導或長官們在外圍偵查後，陸續啟動了引導小王姐姐加入自己跑團的標準程序，最終小王的姐姐王大姐加入小王所在的超級飛速競技跑團。

加跑團心情大美，王姐感受到團隊的溫暖，每天早上和大家一起跑步，《跑步帶給你的這些改變，是你遠遠想不到的》，而且周末經常沒事一起吃飯，甚至周末還約著跑團哥姐妹弟一起去逛街買衣服踏青烤串串，時光真好。

更更更開心的是，跑團組織了一個商業跑步活動，讓王姐負責抗旗子，扛起團隊榮耀，王姐欣然答應，這次活動還設置了獎品，人手一份，末了團長感覺王姐辛苦了，為了慰勞王姐就從經費中買了一雙鞋，送給王姐作為鼓勵。

從此拉不住了。王姐對跑團活動積極性可高了。早上集合簽到，團隊組織賣襪子，協助費用管理等等，王姐多積極參與，為跑團做貢獻，無限歡喜。

時光不會騙人民。每天跑步三公里，走幾圈，一個月慢慢過去了，體重沒怎減，但是體能明顯好了。王姐跑齡也有1個月了，他挑戰了五公里，哇塞，成功了，這下激勵了王姐的跑步信心，王姐的精神狀態像是換了個人，超級自信和樂觀。

哎呀媽呀，就知道，王姐要跑馬拉鬆了。王姐跑步1個多月，10公里還沒跑過，但是報名了下月開跑的馬拉松賽，因為王姐覺得自己要挑戰自己，馬拉松就是為自己準備的，跑完馬拉松迎接美好人生呀。收到簡訊，報名成功，王姐把這個「好消息」告訴了弟弟小王。

小王聽到眼瞪的大如蛋，整個人被大姐雷暈了。心想，我的天呀，老子累計跑了1500公里還沒挑戰馬拉松。老姐你150公里都沒跑到，真真真真牛逼，但從小你都不聽我的，我也勸不了你，姐姐要跑馬九頭牛也拉不住。。。。。這該怎麼辦？

小王的故事就先講到這裡。

不瞞各位，本小編（跑步女神小編子丹）現在肚裡憋了一肚子火。

大家都跑過步，明眼人一看就知道，王姐下月初去跑馬拉松，簡直是在拿命去賽道開玩笑吶！其實很多很多剛開始跑步的朋友，就想著要去跑馬拉松，什麼都沒想。。。。。。。

真是，入了跑步坑，滿嘴馬拉松！也請王姐別亂，適當敬畏一下馬拉松。其實，也不能怪小王姐姐，也不能怪小王，也不能怪跑團。。。怪子丹創作的這首敬畏馬拉松的歌詞今天才發布：

1、跑步不等於跑馬，混為一談是傻瓜。

2、馬拉松需科學練，別拿小命亂實驗。

3、跑步新手去跑馬，可能賽道突然掛。

4、跑馬拉松有風險，有害身體屬極限（運動）。

5、大眾健康跑步好，身體好才真的好。

6、跑步老手水準高，心存敬畏每一秒。

因為王姐不聽小王的話，今天小編子丹一氣之下，決定把這首歌取名為《讓媽媽放心的跑步新手傳唱之馬拉松歌謠》，哈哈哈哈哈哈哈，誰會唱的唱出來發到跑步女神後台吧，唱好聽必有驚喜。

話說回來，對經常跑步的朋友，跑馬拉松也不是什麼大事，用不著「談馬色變」，但是對跑步新人而言，基本的科學認知，該嚴肅還是要嚴肅點，親人也不例外。

最後呀，要表揚下美女跑友「煙火氣的小娘子」，今天她的跑步分享寫的特別好：「以後我會敬畏馬拉松，健康跑長久跑，速度快慢無所謂的，跑的多了，提速就是自然而然。我們不是專業運動員，做好本職工作是首位，照顧好家庭是核心。和您共勉。」是呀，跑是為了更好的活，不忘初衷，切跑且珍惜。（發布：跑步女神）