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愛健身的吃貨,肉都長對了位置,網友想要請她吃飯!

魚與熊掌不可兼得,既然選擇了做一枚吃貨,就不要想著擁有女神級身材。但是,今天這個妹子逆水行舟,一邊當吃貨,一邊當健身女神!安吉拉身材曲線婀娜,前凸後翹,擁有完美的女神級身材。她身材苗條,該有肉的地方有肉,該瘦的地方瘦,肉都長對了位置,而且還是一枚吃貨,實在讓人難以置信。

大多數妹子覺得,如果你想要身材好,那麼就與美食無緣了。經常會有這樣的問答,今晚請你吃飯,不了,最近減肥!但是,安吉拉是來者不拒,約吃飯,好的!

人體發胖,是我們攝入大於消耗;人體消瘦,是我們消耗大於攝入。我們不能只看一方面,安吉拉是吃得多,但是她消耗得也多。一周七天,她有5天都在健身房,即使偶爾大吃大喝,依然可以支出大於消耗!

安吉拉最喜歡的健身方式是普拉提和力量訓練。普拉提主要是鍛煉人體深層的小肌肉,維持和改善外觀正常活動姿勢、達到身體平衡、創展軀乾和肢體的活動範圍和活動能力、強調對核心肌群的控制。看起來消耗的能量不多,但是長期堅持,還是有很好的塑形效果。

普拉提就像是基礎,可以強化我們人體各部位的肌肉,防止受傷。力量訓練卻是更加激進的運動,可以很好地突出女性的身材曲線。堅持力量訓練,讓安吉拉擁有蜂腰翹臀,身材傲人!

愛健身的吃貨,讓肉都長對了位置,網友紛紛表示要請她吃飯!

安吉拉的大腿並不纖細,顯得有點粗壯,但是搭配她整體身材,反而十分有魅力。身材好不好,不能只看局部,還是要看整體,只要整體呈現曲線,那就是好身材!

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