抑鬱症的原因和危險因素

抑鬱症是一種常見的精神疾病，並不是像大家所說的那樣腦中化學物質失衡那麼簡單。許多精神方面或者心理方面的專家認為抑鬱症患病原因是多方面的，包括人際關係，認知能力，生物學等一些綜合因素導致的，那麼哪些方面能夠導致抑鬱症呢。

1. 孤獨

2. 缺少社會支持

3. 最近經歷應激性生活事件

4. 有抑鬱症的家族史

5. 經濟拮據

6. 早年精神創傷和虐待

7. 酒精或物質濫用

8. 失業或待業

9. 軀體疾病或慢性疼痛

以上就是幾個抑鬱症的主要原因和典型的危險因素。只有了解了你自己的抑鬱症原因，才能夠幫助自身抑鬱症的治療。最好的抑鬱症治療方式不是吃抗抑鬱的藥物，而是通過一些人為的因素，比如說經常性的運動放鬆等方法。