小葉增生的「剋星」，一杯中藥茶，乳腺會很感謝你

乳腺小葉增生是最常見的乳腺疾病之一，大多數由於體內雌激素水準分泌過多，內分泌失調導致的。可以通過日常飲食的控制來預防和控制病情，患有乳腺疾病的女性這兩種食物還是少吃為好。

一、高雌激素食物

體內雌激素水準過高也是很多女性患乳腺增生的重要原因，如含雌激素高的黃豆、牛奶、蜂蜜等食物，包括含有雌激素的各類保健品就不要再吃了。

二、含咖啡因的食物

如咖啡、可可、巧克力等都是女性最愛的食物，但這些食物中都含有大量的黃嘌呤。這種物質是誘髮乳腺疾病的因素之一，病情嚴重者是要禁忌的，輕微癥狀的也要少吃為好。

最後再來給大家介紹一味中藥有助消除乳腺增生：橘葉

取乾橘葉6-15克，清洗乾淨後加入300毫升水，煎服20分鐘即可飲用。中醫講經絡是人體氣血的運行通道，只有疏經通絡才能達到活血散瘀消除腫塊的目的，橘葉有疏肝行氣化瘀散結的作用，常喝橘葉水，有輔助消除乳房腫塊，改善乳腺增生的作用。