如何選擇適合自己的靜脈曲張襪?

很多人夏天都不敢穿裙子，因為有下肢靜脈曲張，很多人也叫它「小蚯蚓」。研究發現，部分人的靜脈壁先天性薄弱，這種局限性的或者周身的靜脈壁缺陷一旦遇到靜脈壓力增加，就會發生靜脈擴張和迂曲。

此外，下肢靜脈曲張還與肥胖、腹腔壓力、長期站立等因素都有可能增加靜脈壓力等有關，這些因素都能誘發靜脈曲張的發生和發展。很多人都聽說下肢靜脈曲張，「彈力襪」能幫助患者遠離「小蚯蚓」，我們今天就跟大家說說如何選擇適合自己的靜脈曲張襪?

精確的尺寸測量不能忽略

使用彈力襪時，首先要掌握患者使用彈力襪的強度和長度，精確的尺寸測量是使用彈力襪的先決條件。患者所選的靜脈曲張襪不要過緊，以免加重靜脈壓力，建議在醫務人員的幫助下使用。如果你的下肢靜脈曲張還有皮膚有破潰和炎症時，應該塗上藥物再穿，間隔一段時間脫下襪子給下肢通風，避免患處惡化嚴重。

如何選擇適合自己的靜脈曲張襪

對於下肢靜脈曲張者，以治療為主要目的，可以根據發病部位選擇襪子的長短，如病變在小腿的可以選擇膝長型的襪子;病變範圍廣、累及大腿者可以選擇腿長型的襪子。

膝長型:測量小腿最粗部分周長來確定型號;以足跟到橫紋處的高度確定襪長。

腿長型:測量臀橫紋處的腿圍和小腿最粗部分周長來確定型號，足跟到臀橫紋的高度確定襪長。

根據壓力的大小，有低壓、中壓、高壓3種。

低壓(預防型18mmHg):適用於靜脈曲張、血栓高發人群的日常保健預防，以及手術後或其他原因不能充分活動者;

中壓(治療型20～30mmHg):適合淺靜脈曲張的治療與預防;

高壓(治療型30～40mmHg):適合於明顯的下肢靜脈曲張、靜脈血流淤滯、靜脈炎和其他靜脈疾病的患者。

治療後還要穿彈力襪嗎?

首先要知道彈力襪也屬於治療的一種，很多治療後的患者靜脈還是有曲張，所以還是要穿靜脈曲張襪或者在患肢纏上彈力膠帶，使得靜脈適當受壓，管腔變窄，是其內的壓力變小，緩解淺靜脈的曲張程度，還能很好的改善腿部的外觀形象。

一般術後堅持穿彈力襪3～6月，同時加強患肢皮膚清潔護理，保持清潔乾燥以防細菌感染。休息時抬高患肢，坐時雙膝不交叉過久、防止久站、便秘、肥胖等誘發因素，平常要多運動，尤其是腿部，我們前面跟大家說過很多方法，大家也可以看一下下面這本書，總之腿部多運動對於身體健康的益處是意想不到的。

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