喝什麼湯可以去肝火 寶寶肝火旺喝什麼

我們都知道，養育寶寶是比較辛苦的事情。小孩子身體不舒服也無法說出來，建議大家細心呵護。那麼寶寶肝火旺喝什麼？

喝什麼湯可以去肝火

綠豆湯

材料：綠豆150克，白糖適量。

做法：

1、綠豆清洗乾淨，用清水浸泡2小時。

2、鍋裡倒入泡好的綠豆，倒入清水，大火煮開後，改小火，煮至綠豆開花後關火。

3、把煮好的綠豆湯盛到乾淨小碗裡，調入適量的白糖，放涼後即可食用。

冰糖雪梨銀耳湯

材料：雪梨2個，銀耳，冰糖適量，枸杞數顆。

做法：

1、銀耳提前用冷水泡發3-4個小時左右，然後撕成小塊狀備用。

2、雪梨兩個，洗凈後去皮、去核、切塊。

3、將切好的雪梨塊和銀耳放入湯鍋，加水煮至銀耳發軟，湯發粘。

4、最後加冰糖和枸杞子，煮至冰糖溶化即可關火食用。

蕃茄雞蛋湯

材料：蕃茄兩個，雞蛋兩個，蒜末，蔥綠適量，鹽。

做法：

1、蕃茄滾著切;蒜切末;雞蛋兩個打散，打個5-10下就可以，不要打的太散，否則蛋花就會太小了。

2、熱鍋熱油，倒入蒜末爆香。然後下蕃茄。

3、翻炒蕃茄之後，倒入開水，開水燒開以後加適量的鹽，關火。

4、關火之後，馬上沿著鍋邊倒入雞蛋，就看著雞蛋一點點浮上來，浮上來之後，用筷子攪動一下就可以。

5、湯碗裡滴一滴香油，然後把蕃茄雞蛋湯倒入湯碗中，撒上蔥綠即可。

百合蓮子湯

材料：百合70克，蓮子100克，冰糖25克。

做法：

1、將蓮子和百合浸泡4小時，沖洗乾淨。

2、將蓮子置入清水鍋內，大火煮沸後，轉小火煮20分鐘。

3、加入百合，大約30分鐘後加入冰糖，待冰糖完全融化，關火即可。

菠菜豬肝湯

材料：菠菜，豬肝，生粉，鹽，料酒，老抽。

做法：

1、菠菜去掉紅色根莖部份，洗凈濾乾水份。

2、豬肝沖洗乾淨後用水浸泡1-2小時，然後取出切片，加入一大杓生粉，1/4杓鹽，一小杓料酒，幾滴老抽拌勻備用。

3、湯鍋加入半鍋水，下入幾片生薑，兩杓鹽，一大鍋鏟的沙拉油，燒至水沸騰時下入菠菜葉。

4、待菠菜煮至顏色變深非常柔軟時，下入拌好的豬肝，並以筷子快速攪散，這個時候一定要控制煮製的時間和火候，一定要大火快速的沖熟但又不能讓豬肝變老，所以邊攪拌邊觀察，豬肝只要完全變色再也看不到血色立即關火。

5、起鍋時加入適量雞精和胡椒粉即可食用了。

寶寶肝火旺喝什麼

寶寶肝火旺喝什麼：小麥苗茶

材料：小麥苗一把，滑石粉2—3錢。

做法：水煎、去渣、代茶飲。

功效：身熱口渴，胸腹悶脹，汗多，小便不順暢，幫助寶寶降肝火。

寶寶肝火旺喝什麼：柴甘茅根茶

材料：柴胡3—10錢，甘草2錢，白茅根10錢。

做法：水煎後取汁，加紅糖溶解、保溫，代茶頻服。

功效：用於寶寶口渴、身體煩熱，小便黃，清熱平肝火。

寶寶肝火旺喝什麼：清暑茶

材料：茵陳、香薷3錢、車錢草、半邊蓮各三錢。

做法：水煎後取汁，加紅糖溶解、保溫代茶頻服。

功效：可以緩解寶寶口乾舌燥、頭昏熱、小便短黃、身體煩悶。主治寶寶肝火旺。

寶寶肝火旺喝什麼：茵陳乾薑茶

材料：茵陳3—5錢、乾薑1錢。

做法：水煎後去渣，加入紅糖溶解，保溫代茶飲。

功效：用與寶寶肝火旺，手足不溫。

寶寶肝火旺喝什麼：決明子茶

材料：決明子3錢。

做法：把單味炒決明子，直接泡茶飲用，直至茶水無色。

功效：決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦，對於肝火大的寶寶，是個降火的良方，主要清熱、疏通肝氣。

寶寶肝火旺喝什麼：金銀花茶

材料：金銀花若乾。

做法：開水沖泡。

功效：金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用，寶寶適量飲用此茶具有很好的清火作用，所以春季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。

寶寶肝火旺喝什麼：枸杞茶

材料：枸杞子若乾。

做法：開水沖泡。

功效：枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的作用。家長泡茶給寶寶飲用，可以緩解肝火旺的癥狀。

寶寶肝火旺喝什麼：陳皮茶

材料：陳皮10克。

做法：將乾橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。

功效：陳皮茶具有消暑的作用，寶寶夏秋季節肝火旺可適量飲用，具有良好的去肝火療效。同時還有化痰、健胃的作用。

寶寶肝火旺的癥狀有哪些

寶寶肝火旺的表現：睡覺不踏實

寶寶睡不著或睡不踏實，從中醫角度看，主要是肝火太盛。0-6歲的嬰幼兒若出現「心火肝熱」，會在睡眠上有比較突出的表現，例如入睡難、入睡後多汗、睡不安寧、易驚醒等。降肝火，以平肝清熱的涼性飲食為主要方法。

寶寶肝火旺的表現：便秘且大小便乾黃

寶寶肝火旺大多是因為過量食用辛辣、燥熱食品，導致腸胃積熱，而身體的內熱容易引起腸道乾涸、大便乾結，小便因身體水分缺失而分量減少，從而顏色變黃。這時家長因控制孩子的飲食，以清淡降火食品為主，以免長時間的便秘導致寶寶長期被毒素侵害，引起免疫力下降，影響正常的生理活動和身體發育。

寶寶肝火旺的表現：手心腳心愛發熱

寶寶手心發熱出汗，往往是由於體內溫火過剩、內熱上火。孩子的新陳代謝旺盛，血液循環加快，身體產熱增加而需要通過體表散熱，可感覺體溫偏高和手心溫暖偏高。平時孩子手心發熱，並不會感覺到其他不適，若孩子正處於發燒的狀態，則這種手心發熱的情況會更明顯。家長應該注意讓孩子多喝水，多吃清熱去火的食品，同時保持室內的溫度和濕度，不要讓屋內太熱，並適時給寶寶添減衣服。

寶寶肝火旺的表現：口臭、眼屎增多

若寶寶出現眼內分泌物增多的現象，媽媽們不要大意，若排除眼部疾病，一般是寶寶肝火引起的。而寶寶有口氣，也預示著寶寶體質偏燥熱。值得引起重視的是，若寶寶長期有眼屎過多的情況，容易引起病菌入侵，引發麥粒腫(寶寶常見的眼病)，所以媽媽應該注意讓寶寶多食用去火食品，改善上火體質。

寶寶肝火旺的表現：情緒波動大

孩子的性格也比較急躁，容易發脾氣，倔強。如果寶寶有明顯的以上表現，一般來說就是心火肝熱了。可以根據孩子的體質，採用清心平肝的辦法來進行調理。