孕期知識普及：影響胎兒大小的7個因素！

準媽媽在做過超聲波檢查的時候，醫生會根據一系列的數值判斷胎兒的大小是不是在正常範圍內。胎兒的大小在整個發育過程中都至關重要的作用，如果胎兒一直都按照正常的生長曲線發育，絕大多數都是健康的寶寶。

如果胎兒過輕或者過重，應該引起準媽媽的高度重視，及時就醫，找出原因所在，而不要想當然地通過控制或增大食量來解決，因為影響胎兒的因素不僅僅只有媽媽體重這一個方面，今天就來具體了解一下有哪些因素是影響著胎兒的大小。

一、遺傳因素

父母的身高和體格會影響到胎兒的大小，一般來說父母雙方都是高個子的話，寶寶出生的時候也就相對偏長一點，相應的，胎兒時期也會比較大一點，重一點。當然，遺傳因素是有一定概率的，並不是百分之百就是這樣的。

二、準媽媽的體質和生活習慣

如果媽媽懷孕之前，就注意養生的身體鍛煉，不抽煙喝酒，口味清淡，有充足的備孕知識，那麼懷孕後胎兒也可能更容易得從母體獲得充足的營養，沿著生長曲線健康成長髮育。所以，女性在育齡期，不管是不是準備要孩子，最好都有一些備孕知識，把身體調整到最佳的狀態，時刻迎接新生命的到來。

三、胎盤和臍帶的功能

胎盤能為胎兒提供發育必須的營養的氧氣，而臍帶是獲取這些養分的重要通道。盲目補鈣或者妊娠高血壓造成的胎盤早熟，胎兒胎動引起的臍帶打結，以及媽媽貧血等都可能影響著胎兒的體重。所以準媽媽們應該按時產檢，把可能出現的風險降到最低。

另外，並不是懷孕就一定要補充鈣質，也並不是每一位孕婦都會貧血，應該根據孕期的需要合理補充營養。安滿智孕寶孕婦配方奶粉，來自紐西蘭的安全奶源，口味清淡，滿足孕婦媽媽挑剔的口味;更加合理安排孕期和哺乳期的營養，讓媽媽更加營養均衡;富含卵磷脂，促進胎兒大腦的發育，讓寶寶贏在起跑線上;含有雙歧桿菌，緩解孕婦便秘的苦惱;一天兩杯，更好滿足準媽媽對葉酸的大量需求。

四、孕媽媽的飲食習慣

當然，孕媽媽的飲食習慣也會影響著胎兒的大小。

很多人都有錯誤的觀念，認為孕媽媽多吃，胎兒才會長得好。其實，胎兒只需從母體內獲得一點點的養分就可以滿足自身發育的需要了，媽媽多吃的食物，最後還是長在自己身上。過多體重的增長，不利於產後身材的恢復。

孕期中理想的體重是每個月增長2到4斤，如果媽媽體重長得過快，很有可能會影響血糖含量，造成血糖偏高，產下巨大兒的可能性變大。如果不加以控制的話，還可能患上妊娠糖尿病，對媽媽和胎兒都會造成危險，而且產下寶寶後，媽媽以後患上糖尿病的幾率也會增大。

還有一種錯誤的觀念，就是懷孕了想吃什麼就吃什麼，如果膳食搭配不均衡，只是一味依照孕媽媽自己的口味，想吃什麼就吃什麼，很有可能導致胎兒營養缺失，產下的寶寶體重偏輕。

建議懷孕後，盡量在家吃飯，講究少食多餐，營養均衡，合理控制孕期體重。小熊紫砂電燉鍋，純天然紫砂內膽，不含有害物質，保證入口湯羹的安全;內含三個內膽，可以一鍋燉出兩種湯品，更適合孕媽媽多變的口味;隔水燉湯，在燉出美味的同時，鎖住食物養分不流失，讓媽媽和胎兒吸收到更充足的營養;外設隔溫層，不燙手，還可以讓媽媽隨時都可以喝到暖暖的好湯。

除了注重飲食，孕媽媽還得適當地鍛煉身體。比如早晨和傍晚，在小公園裡散散步，呼吸更多的新鮮空氣，讓身體獲取更多的氧氣，同時胎兒也可以吸收到更多的氧氣。

五、孕媽媽的心情

懷孕時，媽媽的心情也會影響胎兒的發育。俗話說母子連心，所以當媽媽心情不好的時候，身體的激素會產生變化，胎兒也就能準確的感知出媽媽的心情，有時還會通過劇烈的胎動等形式表達出來。如果媽媽心情不好，可以聽點舒緩的音樂，或是找朋友排解一下，及時調整自己的心情。

六、懷胎數量

雙胞胎或者多胞胎的出生時，一般會比單胎寶寶個頭和體重要小，還容易早產，所以雙胞胎或多胞胎媽媽孕後期要多加註意。

七、胎兒的健康

患有疾病的胎兒，比如先天性心臟病等，出生的時候個頭和體重都比較小。所以定時產檢真的很重要，現代的醫療水準已經可以通過產檢來判斷出胎兒的健康情況。

寶寶出生時理想的體重也是5斤-7斤之間，低於5斤的寶寶一般要在保溫箱裡觀察一段時間，巨大兒在出生後醫生護士也會時刻檢測他的血糖，所以說胎兒的大小對寶寶的健康出生是非常重要的，在了解了影響胎兒大小的因素後，準媽媽們只要注意合理搭配自己的膳食營養，嚴格控制自己的體重增長，適當地做些運動，按期到圍保科產檢，胎兒一般都會符合生長曲線，健康茁壯的成長。