孕期貧血的預防和治療

孕婦容易出現貧血，但不完全是因為體內鐵元素缺乏造成的。輕度的孕婦貧血癥狀並不明顯，判斷孕婦是否貧血最好到醫院進行血液檢查。而應對孕婦貧血的最佳方法是預防，準媽媽平時應注意均衡膳食，多吃富含蛋白質、鐵質和葉酸等營養物質的食物。對於這些妊娠期貧血症，最理想的應對方案是預防，阻止病症的發生。如果不幸患病，那麼患者應該積極配合治療，爭取早日治癒。

1.食補方法健康無害

在備孕和懷孕期間，準媽媽們一定要盡量避免用藥，如果必須要用藥也應十二萬分的謹慎。血虛的婦女都可以通過飲食來調理自己的身體，預防貧血症的發生。黑木耳、紅棗、花生這類紅色或黑色的食材營養價值豐富，含鐵量也較高，可以經常拿來食用。此外，動物的內臟也是不錯的選擇。（詳見飲食推薦部分）

2.定期產檢，早發現早治療

準媽媽們千萬不可抱著僥倖心理減少產檢的次數，定期產檢非常的重要，能夠及早查出自己有無貧血癥狀並及早治療，將可能的傷害降到最低。

定期產檢還能夠讓醫生全面地了解孕婦和胎兒的各方面狀況，對於孕婦和胎兒可能罹患的多種疾病都能儘早地進行治療和控制。所以定期產檢是對孕婦自身的負責，也是對胎兒的負責，是懷孕期間絕對不可忽視的環節。

3.分開治療，對症下藥

診斷出了孕婦患的是哪一類貧血癥狀之後，醫生會制定出具體的治療計劃，對症下藥。

缺鐵性貧血的孕婦主要以口服補鐵的藥物為主，巨幼細胞貧血的孕婦則要注意營養均衡全面，多吃深綠色葉子的蔬菜，同時也要口服或注射葉酸和維生素B12進行治療。

而再生障礙性貧血的孕婦則要以積極的態度配合醫生的治療，此類貧血症相對其它兩類而言比較複雜，危險係數也較大，謹遵醫囑是治療能順利進行的保證。

4.各種細節也別忽視

家有孕婦之後，可以多用鐵質的炊具烹飪食物。在烹飪的過程中，鐵質炊具中的鐵元素可能會有一部分流失到食物中，形成溶解性的鐵，這些鐵元素是可以被人體吸收的。這種微小的改變也有利於鐵質的補充。

如果孕婦在懷孕前有喝濃茶的習慣，那麼孕期盡量戒掉這種習慣。草酸和鞣酸含量較高的食品可能會抑製鐵元素的吸收，茶就是其中之一。還有莧菜、鮮筍等食物，缺鐵性貧血的孕婦也要少吃。

孕婦在服用口服補鐵藥劑的同時不宜再飲用牛奶，牛奶中磷的含量高，可以與鐵形成水溶性很差的物質，影響鐵質的吸收。

此外，給貧血的孕婦做食物時，盡量做得軟爛一些，有助於她們的消化和吸收。