免疫力強身體就能與癌症絕緣麽？著名腫瘤專家、上海中醫藥大學教授何裕民給出了答案：免疫力不等於抗癌力！
社會上關於癌症最大誤區可能認為它是免疫力低下之故，提高免疫力就可防範癌症，故推銷保健品給癌症患者時，只要沾上「提高免疫力」的邊，就大行其道。
因為人們總覺得：免疫力不是越高越好嗎?
其實，免疫力不等於抗癌力。
免疫力不是越高越好
免疫力低了不好，容易引起細菌、病毒感染，但太高也是病，對人體同樣有害。免疫反應太強烈，破壞力太大，易出現紅斑狼瘡、類風濕等難治性的自身免疫性疾病和過敏體質等，故免疫力不是越高越好。
我們經歷了幾次比較嚴重的傳染病流行，從「非典」，到 中東呼吸綜合征，其間還有「禽流感」等。這些病的發生有個特點：同樣被感染，孩子的病情往往較輕，比成年人治癒率高。很少有孩子因這些病不治而亡的。
那麼按照免疫力越高越好的說法：孩子的免疫力不如成年， 怎麼反而病情更輕呢?
原因就在於他們的免疫力不如成年人，免疫反應不強烈，和外敵(病菌)爭鬥時，能動員的力量有限，「戰鬥」沒有成年人那般激烈，其規模也要小多了，故對其身體的傷害也就小了。
也就是說，免疫力抗病如同一場戰爭，強大的軍事力量儲備固然是好。但是，大規模的戰爭必然也會傷及更多的無辜，對人員和環境造成更大的傷害。
發病前，免疫力不一定低下
臨床上，絕大多數癌症患者是發生在那些平素身體壯實、幾乎很少生病（包括感冒）的人身上，相反，那些平素病懨懨的，動不動就感冒生病的，倒很少生癌的!這是眾所周知的事實。它能夠用免疫力低下解釋嗎？顯然，這無法自圓其說。
免疫失調才是「元兇」
其實，癌症的發生、發展，是與免疫監視及清除功能密切相關，免疫系統中的其他部分，與一般疾病並無二致。嚴格意義上，是免疫失調，導致癌症的發生進程及其康復發展。
所以，重點就是，學會平衡你的免疫力，在免疫力低下時增強到最合適的狀態，並且遠離那些能夠使你免疫力失調的源頭！
覓友們因為深受腫瘤及治療傷害，身體普通比較差，在平時的生活一定要注意「五防三忌」，平衡免疫力，這樣才能積極應對腫瘤，防止複發
平衡免疫力做好5防3忌
五防
1.防生氣
傳統醫學十分重視患者的心理健康，而現代醫學也越來越重視心理健康在治療過程中的積極作用。良好的心態、樂觀的心情，是疾病康復的重要保證。
2.防便秘
每天保持1 2次正常排便，說明消化道通暢，功能正常，體內的毒素可以通過糞便排出，病情可以逐漸好轉。如果出現便秘，體內的毒素沒有及時排出，積蓄在體內將成為腫瘤發展、惡化的誘因。
3.防失眠
每天睡夠8小時，保持良好的睡眠。睡眠與人體免疫力密切相關。著名免疫學家通過「自我睡眠」試驗發現，良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。臨床專家的研究表明，睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子。
此因子促使白血球增多、巨噬細胞活躍、肝臟解毒功能增強，從而將侵入人體的細菌和病毒消滅。
4.防感冒
由於腫瘤患者往往免疫力、抵抗力低下，容易感冒，而感冒極易並發感染，成為癌細胞複發、轉移、擴散的誘因，所以，防感冒對腫瘤患者尤其重要。
5.防勞累
腫瘤是一種消耗性疾病，癌細胞在體內不斷地侵蝕正常細胞，使患者機體不斷衰竭，所以保存體力，避免體力、心力的傷害，是患者保健的一個重要環節。
三忌
1.忌大補
中醫認為，腫瘤的主要問題是熱毒旺盛，治療上要清熱解毒。過量的補品使患者體內的熱毒更加旺盛，癌細胞也因此得到過量的營養而急速活躍和發展，從而加重病情。
2.忌劇烈活動
腫瘤患者提倡適當活動，但劇烈活動會極大地消耗體力，不利於患者康復，而且加快血液循環，加速癌細胞的活躍和發展，使病情加重。腫瘤患者可以適當活動，如散步、打太極拳等，以不累為前提。
3.忌煙酒辛辣食物
腫瘤患者的飲食要忌口，戒掉煙酒，不能吃或盡量少吃牛肉、羊肉、雞肉、海鮮及芥末等辛辣食物。
另外，為大家盤點的就是具有提高免疫力的食物和食譜，快來一起看看都有哪些吧。
文章來源：乳腺癌互助圈
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