外陰每天都要清洗，只是，你的方法對了嗎？

清洗外陰是女性每天都要做的事，對於怎麼清洗，不同的人可能有不同的方式，但是你清洗的方法對了嗎?如果不注意個人私處衛生，清洗又不到位，很容易引發私處問題。接下來就一起來看看正確清洗私處的方法。

不同時期清洗外陰的方法也不同

少女如何清洗陰道

小女孩的外陰尚未發育完全，尿道短且外口暴露，容易受汙染，陰道上皮抵抗力也低，一旦感染，細菌就可長驅直入，引發泌尿道感染、陰道炎等疾玻

1、適當清洗外陰，如非必要不要沖洗陰道，不破壞陰道的生態平衡，不讓外界的病侵入陰道。

2、備好自己專用的清洗用具、毛巾。清洗用具要使用前洗凈，毛巾使用後曬乾或在通風處晾乾，最好在太陽下曝曬，這有利於殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌。

3、大便後養成用手紙由前向後揩試凈，並最好養成用溫水清洗或沖洗肛門的習慣，若不揩凈，肛門留有糞漬，汙染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎症。

4、例假期間，要勤換衛生巾，潮濕的環境細菌最易繁殖。

5、不要使用鹼性大的肥皂或高酸鉀等化學物質以免改變陰道正常的酸性環境。

特殊情況如何清洗陰道

一、生理期如何清洗陰道

1、勤換衛生巾，選擇衛生巾要選質量好的。每天用溫熱水清洗2次外陰，我們主張用溫開水作為清洗液，因為水經過煮沸後已經消毒了。不要洗冷水浴或用冷水清洗，即使在夏天也是如此。

2、要注意清洗器具的選擇，每個婦女都應該有專門的洗下身的盆，這樣可以避免其它的感染進入陰道。如沒有淋浴條件清洗，用盆浴時要做到「一人一盆一巾一水」。

3、陰部與足部要分開洗

4、每天都應該進行外陰清洗和內衣褲更換。

5、因子宮內膜在月經期有無數個小傷口，宮頸口張開，洗澡時，只能沐浴，不可盆寓坐浴，以防髒水進入陰道。此外，大便後，要從前向後揩拭，以防汙染陰道。

二、懷孕期間如何清洗陰道

1、女性在懷孕期間，白帶會明顯增多，特別容易感染病菌，因此，每天應用溫水清洗至少兩次以上。

2、內褲要每天更換，並立即洗乾淨，掛在日光下晾曬。

3、不要隨便清洗陰道，防止病菌侵入。

4、如果白帶量明顯增多且有臭味，應在第一時間就醫。

三、產後如何清洗陰道

1、女性在產後因陰道受到損傷，不宜立即洗裕一般情況下，夏天產後3天以上、冬季產後一周以上方可洗浴，每天1次或兩天一次。

2、用溫熱水淋浴，以活絡經脈。

3、千萬不要坐浴，即使是用盆洗也要站立。

不同時期清洗外陰也是有不同要求的，大家都學會了嗎?

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