孕期，除了補充葉酸，孕媽可能還需補充2種物質，你知道嗎？

懷孕生子是女人人生中的一件大事。懷孕後，孕媽及時補充營養，不僅有助身體健康，而且也有助於胎兒健康發育。懷孕期間，腹中胎兒成長髮育所需的營養元素是從母體中攝取的，所以懷孕期間，孕媽的營養補給非常重要。很多夫妻都知道在備孕及懷孕早期及時服用葉酸，有助於預防胎兒神經管畸形，但是除了葉酸之外，孕媽還需要攝取一些其它有助於胎兒發育的營養物質。孕期營養有講究，孕媽若補充這幾種物質，可能有助胎兒發育！

葉酸

葉酸也就是我們常說的維生素b9，是一種水溶性的維生素，葉酸不僅參與人體的新陳代謝全過程，而且還是合成人體DNA的必要維生素。備孕期間及懷孕早期，孕媽及時服用葉酸，不僅有助於補充體內的葉酸含量，而且對於促進胎兒神經系統發育有幫助。懷孕早期，是胎盤形成的關鍵時期，這個時候細胞生長速度較快，孕媽若及時補充葉酸，對於胎兒神經發育有好處，而且也有助於預防胎兒出現畸形的現象。

孕期，除了補充葉酸，孕媽可能還需補充2種物質，你知道嗎？

及時補充維生素d

懷孕期間，孕媽除了補充葉酸之外，會比較注重對鈣質的攝入，我們知道隨著孕周期的增加，胎兒骨骼發育需要很多的鈣質，孕媽在補充鈣質的同時，也要及時補充維生素d，這種物質不僅可以預防小兒佝僂病，而且對於促進身體對鈣質的吸收有幫助。尤其是在孕27周之後，孕媽除了補充鈣元素之外，也要及時服用一些維生素d，可能有助胎兒發育。

及時補充綜合性維生素

及時補充綜合性維生素，可以滿足胎兒成長髮育所需的多種營養元素，而且對孕媽身體有好處。在服用鈣質及葉酸，維生素d的同時，孕媽還需要補充綜合性的維生素。提起綜合性維生素，或許很多孕媽並不清楚，其實綜合性維生素是一種含多種維生素的營養物質，它是由多種微量元素組合而成的。懷孕期間，孕媽及時補充綜合性維生素，不僅可以提高身體抵抗力和免疫力，增加身體素質，而且對於促進胎兒大腦發育也有幫助，所以懷孕期間除了補充葉酸，孕媽還需要及時補充綜合性維生素。

懷孕期間除了補充鈣，葉酸，維生素d，綜合性維生素之外，孕媽還需要膳食均衡，養成良好的飲食和作息習慣，對胎兒發育成長有幫助。以上就是小編今天跟大家分享的育兒小知識，若有好的意見或建議，歡迎在下方評論和留言，喜歡可以關注小編，感謝您的閱讀，祝您生活愉快。