腎結石患者的飲食禁忌！5個治療方法，早日康復

目前對於大多數人，對於腎結石的認知還非常淺顯，治療方法也只是「除石」，不能真正根除腎結石的病因。那麼，腎結石患者，日常飲食有哪些禁忌呢？

腎結石的飲食禁忌

1、控制鈣。結石中絕大部分是由鈣或含鈣的產品形成的。注意鈣質的攝取量。若患者需要適量補鈣的，最好顧問下醫生。

2、少吃草酸鹽的食物。大約60%的結石屬於草酸鈣結石。酒精、咖啡因、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、罌粟子等需注意。

3、正常蛋白質攝取量減半。腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液裡出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。

4、做菜少放鹽，吃清淡。你應將每日的鹽分攝取量減至2-3克，清真食物也是不錯的選擇。

腎結石（直徑＜6mm），5個治療小步驟

1、多喝水，中藥調理

水能稀釋尿液，並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。單純的喝水隻起到利尿的作用。加一些中草藥膏滋，清石 通林膏，金銀花等，會有輔助治療的功效。

中醫講究「是葯三分毒」，注重從天然植物中獲取人體所需營養元素。隻不過錯誤的飲食破壞了陰陽調和的規律，合理膳食才是長治久安的良方。但是當身體出現問題時，就需要有純天然的中草藥來調理平衡陰陽，才是最安全最返璞歸真的療法。清石 通林膏，其清利濕熱、藥性溫和、通林排石，在服用方便的同時，能有效治療患者的病情。

2、補充纖維素

加食米糠，可以防止結石發生。

3、含維生素A的食物

維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助於阻礙結石複發。

一杯胡蘿蔔便能提供10，055Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝（適量）。

4、減少富含草酸鹽的食物

大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

5、多活動

不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中。運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結石的形成，應該到戶外走走或作運動。

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