預防和治療寶寶蛀牙問題，爸媽的監督是關鍵

寶寶有了蛀牙，它可能會導致您的孩子疼痛和不適。它還可以影響飲食，說話和睡眠。好消息是，通過良好的牙齒護理和對牙齒友好的飲食，蛀牙很容易避免。

什麼是蛀牙？

牙齒腐爛也稱為齲齒。這是一種與飲食有關的疾病，會損害牙齒。

當牙齒中的細菌在牙齒表面上形成稱為牙菌斑的粘性覆蓋物時，會發生牙齒腐爛。這些細菌以食物和飲料中的糖為食，產生的酸會損害牙齒表面。隨著時間的推移，這種酸會侵蝕牙齒表面，形成洞或「洞穴」。

牙齒腐爛會導致疼痛和感染。它甚至可以影響孩子的成長。嬰兒牙齒嚴重腐爛會對孩子的言語和下頜發育產生嚴重後果。

較長的蛀牙未經治療，您的孩子將體驗得越多：

疼痛和不適其他嬰兒和成人牙齒新出現腐爛的風險較高更複雜和昂貴的治療他去看牙醫時會感到焦慮，因為他可能會開始將牙醫與疼痛聯繫起來在學校失去時間。

蛀牙的早期跡象

早期蛀牙很難發現。

蛀牙的第一個跡象是牙齒沿著牙齦線（牙齒底部區域，牙齦附近）形成暗淡的白色帶狀物。在腐爛的早期階段，您可能會在牙齒上看到褐色斑點，牙齦可能會發紅和腫脹。

在牙齒腐爛的更晚期階段，牙齒上出現黑色區域，牙齦仍然看起來紅腫。

獲得蛀牙的幫助

如果您認為您的孩子蛀牙，請務必去看牙醫以防止腐爛變得更糟。

公共牙科護理在公共牙科系統中，兒童的牙科護理通常是免費的，直到一定年齡。有關詳細資訊，請聯繫當地的公共牙科服

私人牙科護理在澳大利亞各地都有私人牙科診所。您必須支付預約費用，但擁有私人醫療保險的人可能會從私人醫療保險基金中獲得回報。

通過良好的牙齒護理預防蛀牙

每天刷兩次牙齒，使用含氟牙膏，吃健康營養的飲食，並與牙醫定期進行牙科檢查是防止蛀牙的重要步驟。

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新生兒的牙科護理嬰兒牙科護理幼兒牙科護理學齡前兒童的牙科護理適合學齡兒童的牙科護理青少年牙科護理青少年牙科護理。

早期清潔和照顧孩子的牙齒會為生活設定良好的牙齒習慣。

通過健康飲食預防蛀牙

清潔牙齒不能防止蛀牙。您給孩子的食物和飲料類型也會影響牙齒健康和蛀牙的發展。

4-6個月以下的嬰兒新生兒和幼兒只需要母乳或配方奶粉。如果寶寶的年齡足夠大，可以喝牛奶以外的東西，那麼水是最好的選擇。

超過6-8個月的嬰兒當您的寶寶6-8個月時，她可以開始使用一杯飲用。12個月後不需要瓶子。避免給寶寶加甜牛奶，果汁或甜酒。這些飲料會增加蛀牙的風險。

年齡較大的嬰兒，兒童和青少年兒童需要各種健康食品和零食。低糖的食物和飲料是最好的。避免給孩子吃甜餅乾或蛋糕作為零食。如果您的孩子確實吃了甜的東西，之後喝一杯水或吃含牙的食物可以減少孩子牙齒上的酸量。

對牙齒友好的食物含糖量低，促進咀嚼，讓孩子的唾液消失。一些關於牙齒友好食品的好例子包括乳酪和切碎的蔬菜，如胡蘿蔔和芹菜。

孩子口中的食物和飲料時間越長，酸的發生幾率就越大，牙齒琺琅質就會受損。這意味著在較長時間內啃食和啜飲飲料 - 特別是含糖食物和飲料 - 更容易導致蛀牙。

您可以通過以下方式阻止您的孩子長時間進食或飲水：

有規律的零食和用餐時間，而不是讓你的孩子整天"吃" - 目的是在兩餐之間留下1-2小時和零食（包括甜飲料）確保您的孩子只在一個地方吃飯和喝酒 - 例如，在餐桌上在零食時間或用餐時間結束時把食物帶走如果他口渴，鼓勵孩子喝自來水，而不是果汁，親切或軟飲料給孩子吃甜食作為一餐而不是零食。

對於一些青少年來說，口臭可能是個問題。導致它的一些原因包括口腔衛生差，蛀牙，牙齦疾病，一些食物和飲料，以及吸煙。如果您的孩子每天刷兩次但仍有口臭，那麼看牙醫可能是個好主意。

其他避免蛀牙的方法

良好的家庭牙齒健康導致蛀牙的細菌可以在人與人之間傳播。這意味著整個家庭保持牙齒健康和清潔非常重要。

如果您將所有家庭成員的牙刷放在同一個地方，請確保刷子不要接觸 - 這樣可以減少導致腐爛的細菌在刷子和嘴之間移動的風險。

當談到牙刷時，沒有共享！每個家庭成員一個是最好的。

奶瓶餵養和母乳餵養讓嬰兒與奶瓶一起入睡會導致兒童早期蛀牙，尤其是經常發生的情況。問題是牛奶含有天然糖，晚上可以在寶寶的牙齒周圍積聚。牙齒上的細菌可以將糖轉化為酸，從而吞噬嬰兒牙齒的牙釉質。

建議您不要讓寶寶躺在床上，喝一瓶牛奶。如果您的寶寶需要額外的液體，請在將她放入床上之前給她快速飲用冷卻的開水。床上的瓶子也是一種窒息風險。

一般情況下，如果您是奶瓶餵養，請在寶寶吃完後取出瓶子。同樣地，如果你是母乳餵養，當他有足夠的時候，將寶寶從乳房中取出。像這樣的簡單措施可以幫助防止兒童早期蛀牙。

哮喘吸入器或緩衝器這些是一些兒童哮喘管理計劃的重要組成部分，但某些緩衝液中的粉末是酸性的，可能會損害牙釉質。如果不能保持良好的口腔衛生，這可能導致蛀牙隨著時間的推移而衰退。

為避免蛀牙，每次使用河豚後立即用水沖洗孩子的嘴。確保您的孩子的牙齒每天用牙膏清潔兩次。但是在使用河豚後不要直接刷牙 - 在刷牙前30-60分鐘。

其他藥物有些藥物因含糖量會影響孩子的口腔健康。檢查藥物標籤上是否有任何隱藏的糖類，特別是如果您的孩子將長期服用該藥物。總是要求藥劑師提供無糖藥物。

一些藥物可以減少唾液分泌。唾液有助於清潔和保護孩子的牙齒。沒有唾液，蛀牙和其他口腔健康問題可能會變得更加常見。與您的醫生或藥劑師討論藥物對唾液和牙齒的影響。如果他們使用這些藥物，年齡較大的兒童和青少年可以嘗試咀嚼無糖口香糖。它刺激唾液流動，有助於保護牙齒免受腐爛。