霜降後進補就吃它，補腎填精，延緩衰老，還通便！

大家好，今天來給大家介紹一味可食療的進補良藥肉蓯蓉，它來源於列當科植物肉蓯蓉或管花肉蓯蓉乾燥帶磷葉的肉質莖，性溫味甘鹹具有補腎填精、潤腸通便的作用，可以治療腎陽不足、陽痿不孕、腸燥便秘等症男女皆宜。

早在《神農本草經》就已經將它列為補腎補虛的上品，肉蓯蓉補腎而不傷陰，即使長時間的吃也不會出現上火口乾等癥狀，就像它的名字一樣從容而溫和，是最溫和的補藥之一。

它還能讓大便變得濕軟易排出，而起到潤腸通便、延緩衰老的作用，特別適合腸燥便秘的老年人、孕婦和體弱多病的患者，可以用肉蓯蓉、黑芝麻、核桃仁等量研粉，再加入適量的蜂蜜用溫開水沖服，也可用肉蓯蓉片直接泡水、泡酒喝，特別提醒的是陰虛火旺、脾虛便稀的人不能服用。