想要冬季身體健朗，秋季就得注重養生 秋季養生怎可錯過葡萄酒？

都說秋季是個適合養生的好季節，而葡萄酒養生又怡情，和秋季最配了。

秋高氣爽，午後或者是傍晚來一杯葡萄酒，悠哉悠哉……

那麼秋季適當喝點葡萄酒到底有何好處呢？

1、預防癌症

在食用的植物中有數百種都對防預癌症帶來作用，而葡萄含有的白藜蘆醇(又稱芪三酚)，是一種生物性的多酚類物質，有防腫瘤細胞癌變和分散的成效，而芪三酚在葡萄皮中含量最豐厚。而在各種葡萄酒中，以紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高，所以紅葡萄酒是具一定的防癌作用。

2、輔助減肥

都說秋季貼秋膘，大多數人會吃胖。這個時候喝點葡萄酒可以幫助減肥。紅葡萄酒能抑製脂肪吸收，主要是因為白黎蘆醇令腸道對脂肪的吸收變緩，因此削減食用高熱量食物在肝臟內的脂肪積累的狀況，以達減肥的作用。

3、防治患腦血栓

葡萄酒中的白藜蘆成分可以抑製小板凝聚，抑製率達42%，並且它也可以下降患高血壓和血管炎的機率，這可削減腦血栓的發作。

4、美容潔膚

紅葡萄酒裡的白藜蘆醇有植物性雌激素，能修正皮膚髮生的皺紋。若將紅葡萄酒塗搽於面部及皮膚，濃度低的果酸可以抗皺潔膚，淡化斑駁，達到美容之效。

5、推遲機體變老

紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑，如酚化物、鞣酸、黃酮類物等，能消除或對立氧自由基，活化抗老基因(SIRT-1)使DNA(脫氧核糖核酸)、蛋白質和脂質等重要生物分子等不受損害，減低機體老化，因此具有抗老防病的效用

6、防治心血管疾病

葡萄酒所含的單寧酸和抗氧化劑，能促進血液曉暢和削減血管壁沉積，有用下降血液中的壞膽固醇，削減心血管疾病的發病率。而葡萄酒中的原花色素，是構成各種細胞膜的膠原纖維，它能抑製住氨酸脫氨酶，避免發生過多的組氨，降低血管壁的透性避免動脈硬化。

7、防治腎結石形成

紅葡萄酒有活血作用，適量飲用可以進步血液中高密度脂蛋白(HDL)中膽固醇的含量。並增加腎臟的血液流量，減輕膽固醇在腎小球毛細血管上的積累，大大下降得腎結石的狀況。德國最近有臨床調查，發現常飲葡萄酒的人得腎結石的時機要比一般人低36%。

8、防治視網膜色素病變

美國哈佛大學進行的研討發現，紅葡萄酒有避免黃斑(視肉膜)變性(Retinitis Pigmentosa)的作用。紅葡萄酒中所含的白黎蘆醇能消除有害的氧遊離基的物質，維護視沈覺的健康，飲紅葡萄酒者患黃斑變性的可能性比一般人低20%。

秋季是養生的季節，葡萄酒自是不錯的選擇，不過一定要適量，莫要貪杯哦！