不想讓寶寶的小臉蛋皴、裂、紅？來學學秋冬護膚攻略吧

隨著氣溫的一路走低，不僅氣象乾燥、風也越來越凌冽，這讓寶寶們如水煮雞蛋般的小嫩臉哪裡招架的住。有的皮膚皴了、有的裂了、有得甚至出現「紅二團」，這可讓寶媽、寶爸、寶奶奶心疼不已，今天咱就聊聊在寒冷乾燥的秋冬季節到底該如何給寶寶護膚呢？

秋冬季，寶寶皮膚遇到的小麻煩

小臉蛋皴、裂、紅

寶寶的皮膚厚度只有成年人的1/3，皮脂分泌少，對水分的需求也比較大，加上氣象變冷變乾燥，寶寶的肌膚調節能力和抵抗能力都還較差，因此皮膚容易變得乾燥和粗糙。最容易出現皴裂的地方就是暴露在外面的小臉蛋和小手背。

再加上寶寶的皮膚角質層較薄、皮膚細嫩，但毛細血管豐富，所以易導致皮膚髮紅。常常冷風一吹或者進入溫暖的室內（開了暖氣的家裡、商場），就會像擦了腮紅一樣，變成呆萌的小紅臉蛋了，就像充滿喜感的「鄉村紅」一樣。

小嘴唇越乾越舔，越舔越乾

與其他肌膚相比，唇部沒有汗腺及油脂分泌，寶寶又喜歡舔嘴唇，不僅不能濕潤口唇，反而會加速唇部的水分蒸發，使雙唇更加乾澀。這樣就會造成越越乾越舔、越舔越乾的惡性循環。

紅屁屁、尿布疹

秋冬季，家裡的溫度不是特別高，許多爸媽在給寶寶換尿布時會急著穿衣服，還沒等皮膚完全乾燥就抹上了護臀霜。護臀霜把殘餘的水分也鎖在裡面，就會引起局部潮濕悶熱而引起紅屁屁或尿布疹。

濕疹

濕疹的發作幾乎不分季節，在供暖後的冬季也是一個高發期。因為濕疹的誘因並不是濕，而是皮膚乾燥、屏障功能損傷，導致外界刺激物進入皮膚內，產生皮膚炎症、過敏。

一旦發作，皮疹是一片片的。起初，皮膚乾燥；嚴重時，有滲出、皮膚增厚。而且，濕疹非常非常癢，孩子會不停抓撓，沒法好好休息，甚至癢到煩躁。

秋冬寶寶肌膚護理常見誤區

?過度保暖

秋冬氣象寒冷，家長為了讓孩子暖和，總會想盡辦法給孩子保暖，比如衣服穿的很厚，暖氣、冷氣機溫度開很高等。這樣會給寶寶捂汗，汗液會刺激皮膚變得更加乾燥，加重皮膚問題。

?氣象這麼乾燥，

就該多給寶寶洗澡洗臉才能保濕

由於冬天嬰幼兒活動明顯比夏天要少，出汗不多、皮脂分泌也沒有那麼旺盛。過度清潔，會把起保護作用的皮脂都洗掉，寶貝反而可能出現皮膚乾、裂、紅、癢等癥狀。

?寶寶皮膚出現皸裂發紅，

用母乳塗

母乳營養豐富，也是細菌生長繁殖的良好培養基，加之新生兒面部皮膚特別較弱，血管極其豐富，若塗上乳汁，細菌容易隨之「落戶」繁殖，會乘虛侵入毛孔。

開始時會使嬰兒面部皮膚產生紅暈，不久將變成小皰繼而化膿，如果不及時治療，會潰爛以致形成疤痕，破壞寶寶的容貌。

?怕寶寶受寒，

紙尿褲不像夏天那樣時常更換

冬天家長怕勤換紙尿片會讓寶寶感冒，因此尿濕的紙尿片往往得不到及時更換，導致寶寶臀部的皮膚長時間在潮濕、悶熱的環境中不透氣，殘留的尿液也會刺激皮膚，從而形成了尿布疹和紅屁屁。

秋冬季寶寶肌膚的科學護理

潤膚露、潤膚霜和潤膚油，寶寶的秋冬護膚品該怎麼選？

常見的寶寶專用潤膚產品分為乳液（潤膚露）、潤膚霜和潤膚油三種類型，在秋冬護膚品的選擇上，媽媽可以參考下列公式：潤膚油＞潤膚霜＞乳液。

潤膚油一般含有天然礦物油或者天然精油，可以有效地鎖住水分，能預防乾裂，滋潤皮膚的效果更強一些。但是很多寶寶可能不喜歡它油膩的感覺。

潤膚霜一般油脂含量降低，更多地添加了水分和其他液體等保濕因子，所以會清爽一些。但是要注意，乳霜類產品常常都含有穩定劑和防腐劑，這類成分往往會引起過敏，因此一定要選純天然產品。

乳液一般含有天然滋潤成分，也能滋潤寶寶皮膚。但其主要成分是水，保濕時效和效果不如油膏和乳霜，因為其中的水分很容易蒸發。

此外，寶寶護膚品的牌子最好不要經常更換，以免出現皮膚過敏等不適癥狀。

清潔寶寶皮膚的方法要正確

到了冬天家長要注意每天給寶貝洗臉不要超過兩次，一周洗澡最好不要超過三次。沐浴露要確保性質溫和，含有皂類的洗浴產品會讓皮膚更加乾燥。

洗臉、洗澡水溫不要太高，控制在39度以下，洗澡時間也不要太長，5-10分鐘左右即可。

用柔軟的毛巾或紗布浸溫水給寶寶擦臉，注意五官部位的清潔，剛吃完奶或食物之後，特別要對嘴邊關鍵區域進行徹底清潔。不要用粗糙的毛巾，更不要用鹼性大的香皂。

冬季帶寶貝戶外活動，也要注意保濕防曬

秋冬季節空氣乾燥，切記每次外出前都要給寶寶塗潤膚品，而且最好是塗完半小時後再出門。此外，由於小嬰兒的皮膚很嬌嫩脆弱，爸爸媽媽外出時要避免寶寶過度暴露在陽光下，尤其是強烈的陽光下。必要時，暴露的皮膚可以使用無刺激性的嬰兒防曬潤膚品。

秋冬乾燥季，吃出寶寶好肌膚

在乾燥的季節，首先要做的當然是多給寶寶喝溫開水。同時可以給寶貝多吃富含維生素A、B族維生素及維生素C 的食物，如雞蛋、動物肝臟、綠葉蔬菜和水果等食物，有助於寶貝保持皮膚新陳代謝，讓寶寶的皮膚健康潤澤。

作者簡介

朱眾華，Emma說營養特約專欄作者，80後知性辣媽，最喜人喊她「樂樂媽」。

她曾經是醫學院科班出身的婦產科醫生，5年的醫生生涯親手迎接了至少300個寶寶的誕生。

她也曾經留學法國，取得人類營養學碩士學位。

她成長於三代祖傳的中醫世家，15歲就開始做中醫醫助，經年的耳濡目染，讓她對中醫養生有獨到而深入的理解和領悟。

在大健康領域，樂樂媽可謂是學貫中西的學霸級「斜杠青年」。不僅有豐富的中西醫臨床經驗，還在女性健康及孕產、育兒營養等方面學識淵博，且善講科普，樂於分享。

自打做了萌寶樂樂的媽，她越發希望能將自己所學專長、所累積的經驗分享給新媽媽和準媽媽們，陪伴女性朋友們一起好「孕」。

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