烈日下的黃褐斑，暗沉蠟黃，巧用2物不僅美白淡斑，40變18歲

一到夏天，大家有沒有發現皮膚狀態就會極其差，太陽底下走一圈，臉色暗沉，滿臉油光，臉上黃褐斑真是越曬越明顯，毛孔又粗又大，顯得整張臉都臟髒的。

煩人的紫外線，煩人的陽光，煩人的黃褐斑，讓很多的女性感到煩惱，沮喪，即使厚厚的隔離也不能阻止長斑的瘋狂，而且斑點形成後就比較難消除。炎炎烈日，如果學會巧用這2物，不僅能美白淡斑，長期堅持食用，40歲的年齡也能看起來像18歲。

黯然

補充人體所需維生素

維生素C比較多的水果有奇異果和檸檬，晚上多吃點。維生素E多最豐富的食物是植物油！三者單獨補充很難達到效果，所以最好的方法就是選擇魚膠C粉，魚膠原蛋白與人體皮膚的膠原蛋白結構最為相似，因此也最容易被人體吸收，幫助補充皮膚的膠原蛋白，延緩衰老、保持肌膚的彈滑。同時，魚膠C粉中的維C和維E兩者合效能夠深度清除血管和皮膚層的毒素堆積和黑色素沉澱，達到內調疏通的作用，從而有效根除斑。

維生素飲品

補充人體所需膠原蛋白

膠原蛋白流失，皮膚缺水無法排除黑色素；紫外線異塵餘生過大，日曬過度；濃妝艷抹頻繁，化妝品化學物質汙染皮膚層；經常處於高壓的工作下，體內自由基過量；生活作息不規律，睡眠不充足；飲食習慣失常，不均衡不營養。這些都是會損害皮膚層，導致黑色素過量生成並沉澱，從而導致許多女性臉上的斑點橫生。

肌膚美白

常見的優質蛋白如魚膠原、雞蛋、豬蹄、牛筋等等食物，但是食物中的脂肪較高，不宜長期食用，否則對於愛美的女性來說長胖也是不可忍受的一件事情。

膠原蛋白食物

很多人覺得膠原蛋白只是美白皮膚而已，其實魚膠原蛋白對祛斑也是有幫助的。因為當皮膚中的酪氨酸遇到膠原蛋白中的酪氨酸殘基，與酪氨酸酶的活性中心結合，從而抑製酪氨酸酶催化皮膚中的酪氨酸轉化為多巴，阻止皮膚中黑色素的形成。