急性心肌梗死四大前兆，如果發生以下癥狀，請這樣自救

心梗現在是不分年齡不分時間的威脅著各個人群的健康甚至是生命安全，心梗還是很多疾病的併發症，比如動脈硬化，高血脂，糖尿病以及高尿酸等等。

急性心肌梗死四大前兆

一、胸痛

急性心肌梗塞的主要癥狀是胸痛。病變部位不同，對疼痛敏感不一樣。疼痛可以發生在胸部中央或左側胸部,然後能向上臂、頜部、背部或者肩部蔓延。疼痛時間超過15分鐘，就應該警惕了！

二、消化道癥狀

有約30%的急性心肌梗塞患者出現消化道癥狀，表現為腹部脹氣、呃逆、腹痛、噁心、嘔吐、腹瀉，常被認為消化不良、急性胃腸炎。

患者腹痛劇烈時，常就診於外科，貽誤治療。

三、呼吸道癥狀

表現為咳嗽、氣喘；有的隻感覺胸悶、憋氣或自認為氣不夠用。如果患者原有慢性支氣管炎，易誤診為肺心病。癥狀發生機制為急性心肌梗塞時，心肌收縮力下降、心排血量下降，造成肺部淤血，易並發支氣管感染。

四、精神神經癥狀

表現為突然言語不清、一側肢體癱瘓、意識不清、抽搐等，易與急性腦血管病混淆；有的患者表現為除胸骨後疼痛外，還有咽、下頜、頸、肩、枕部、前額、腰部的疼痛。

如果發生以上癥狀，請這樣自救：

1.先撥打120再通知家人，等待救護人員的到來。

2.情緒保持穩定，停下手中的一切事情，找地方平躺休息。

3.舌下服用硝酸甘油，一次一片，5—10分鐘重複服用，最多服用三次，但注意，服用之前一定要先確定血壓不低，如果血壓低或者無法測量血壓，別盲目服用。

救治心梗，醫護人員是從死神手裡搶時間，如果不能及時治療，那麼水準再高超也不一定救得回來。

日常預防心梗

1、保持生活規律

注意勞逸結合、量力而行，不要自恃身體條件好而經常熬夜。

2、飲食結構要合理

多吃水果和含纖維素多的食物及蔬菜，少吃膽固醇高和辛辣刺激性的食物，多食含維生素C豐富的蔬菜、豆製品等。烹調多用植物油，菜肴少放鹽，口味清淡為好。

3、定期體檢

應隨時檢查血壓、血脂。因為血壓過高不僅可突然誘發中風而導致猝死，同時也會增加心臟猝死的危險。要堅決控制體重。

4、保持心情穩定

脾氣暴躁、易發火動怒的人，血壓波動劇烈，易引發急性心肌梗死。

5、預防冠狀動脈粥樣硬化

最根本、最重要的措施就是遠離和消除如下危險因素：高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、吸煙等。