燒開水時捏兩粒， 幽門螺桿菌消滅殆盡， 胃好了， 口臭也就沒了

幽門螺桿菌與飲食密切相關，有些食物可以導致幽門螺桿菌感染，有些食物則能夠輔助治療幽門螺桿菌，比如酒精，高脂肪飲食，煙熏類，高鹽類食品更容易誘發幽門螺桿菌感染。

幽門螺桿菌是引起胃部疾病的罪魁禍首，幽門螺桿菌不僅在胃粘膜上寄生作祟，還會在口腔內寄生，特別是牙菌斑裡含量最多，引起頑固性口臭。下面一起了解下吧。幽門螺桿菌重要毒性物質尿素酶可以分解口腔內的尿素等物質產生難聞的、嚴重的氨臭味，幽門螺桿菌的存在也與口臭有著密切的關係。

口臭與幽門螺桿菌的關係最早可追溯到1984年，其發現者Marshall博士吞服含有大量幽門螺桿菌的菌液以證實細菌的致病性，數天后其同事報告其口腔中散發出難聞的臭味。

除了口臭，幽門螺旋桿菌還有哪些危害？

1.胃炎：幽門螺桿菌能夠突破胃酸、蛋白酶、不溶性與可溶性粘液層的保護作用，破壞胃黏膜，引發胃炎。

2.消化性潰瘍：由於幽門螺桿菌寄生在胃部破壞了胃黏膜的天然保護屏障和修復功能，致使胃黏膜、十二指腸黏膜、食道黏膜很容易受到胃酸、膽汁等物質的腐蝕卻不能夠有效修復，從而引發消化性潰瘍。

3.胃癌：幽門螺桿菌的代謝產物直接毒害粘膜引起炎症反應，本身也具有基因毒性作用從而引起胃黏膜的惡性轉化，引發胃癌。

有以下五個癥狀，你已經被幽門螺旋桿菌纏上了！

1、胸口隱隱疼痛，疼痛呈異塵餘生狀，很長時間才能緩解疼痛;

2、食欲不振，噁心、嘔吐、體重減輕，有乏力、貧血等表現;

3、腹瀉、便秘交替出現，低度或中度發熱;

4、胃痛、胃漲、胃酸明顯加重，伴隨無規律的疼痛，發作周期越來越短;

5、口氣重，即口腔有異味，嚴重者往往還有一種特殊口腔異味，無論如何清潔，都無法去除。

一般情況下，胃壁有一系列完美的自我維護機制，能抵擋經口而入的千百種微生物侵襲，但幽門螺桿菌簡直是可以打破這一天然屏蔽的首惡。人的胃可以分泌胃酸，它能幫助我們消化食物。胃酸的主要成分是鹽酸，對人體細胞有很強的腐蝕作用，因此胃粘膜就分泌出一層鹼性黏液附著在其表面，用來中和多餘的胃酸，起到保護胃粘膜的作用。而幽門螺旋桿菌也害怕胃酸的腐蝕，所以它就藏在胃粘膜和鹼性粘液層之間，以逃避胃酸的「追殺」；同時幽門螺桿菌還產生一種叫脲酶的物質，這種物質產生鹼性物質——氨，來抵抗胃酸的侵襲；另外Hp還會產生空泡毒素，這種物質可以直接導致胃粘膜細胞的死亡。

對胃部造成的傷害也非常大，如果不能及時引起重視可能導致胃潰瘍、胃炎。 飲食結構缺少合理搭配,生活又無正常規律,讓外面的寒邪得以入侵,陰陽失去平衡,膽囊受此影響收縮功能下降,膽汁減 少,食物停留過久,就會導致胃的負擔加大,刺激胃酸不停分泌,繼而產生脹氣,氣往上行,出現老想打嗝,犯困等情況,膽 不好在右腹肋骨邊緣處隱隱不舒服,自己會感覺到,根在膽

中醫認為，調理胃病是一個很長期的過程，平時不妨吃點養胃護胃食物，對胃病可以起到很好的防治功效。

寒氣容易入侵體內,導致人體內寒邪入侵,膽囊收縮功能下降,膽汁代謝減少,就會讓部分膽汁與毒素滯留肝內,不能充分 通過膽囊排空,影響肝臟的正常的宣洩,所以膽紅素會出現指標異常,膽不好會使得膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜屏 障產生破壞,形成腸胃不好的情況,下面下不去,上面下不來,所以會表現方面。膽很重要 在人的體內皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。

胃是人體重要的消化器官，它對食物的貯藏和消化都有著很大的作用。但是，近幾年據數據統計，胃病已經被譽為「流行病之一」，得胃病的人越來越多。那麼，我們應該如何保養好腸胃，遠離胃病的困擾呢？

胃不好的人，在日常生活中常吃這些食物，不僅能促消化、防脹氣，養胃還修復胃粘膜，能夠緩解胃部不適，養成一個健康的胃。

1.樹榮苦菜 我國民間自古就有食用苦菜的習俗，《詩經》中就記有：「誰謂荼苦，其甘如薺」。明代還將其列為救荒食品，那時的食法是：采苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗凈，油鹽調食。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。做法是取乾樹榮苦菜15克，加水1000ml，放在鍋裡一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開後，調小火煮3-5分鐘，煮好後取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其餘放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的樹榮苦菜湯必須在燒開後加入紅糖飲用，以前人們會用其充饑當飯吃。

2.饅頭

把饅頭片烤一烤再吃，可以起到「養胃」的作用。這是因為，烤焦的饅頭片上會形成一層糊化層，這層物質可以中和胃酸、抑製胃酸分泌，起到保護胃黏膜的作用。這是一種古老的食療方法，主要適合慢性淺表性胃炎患者，對大部分胃腸不好的人也都適用。

★做法:烤的火候要注意，烤至橘紅或金黃色即可，不要烤焦；胃腸不好的人，烤饅頭片都不宜吃得過多，每次1-2片即可。

3、南瓜

南瓜含有豐富的碳水化合物和脂肪、果膠，豐富的胡蘿蔔素以及其他B族維生素和各種礦物質，南瓜裡含有的果膠，可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食物刺激，它所含的成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化，南瓜還能增強肝、腎細胞的再生功能，胃不舒服時，多吃南瓜，對治療和養胃有很好的輔助作用，有助於日常養生。

4、蜂蜜

蜂蜜性溫和，味甘，有通腸潤便、美白養顏、殺菌消毒等作用。蜂蜜含有活性較高的酶，可以幫助胃部調節胃液的正常分泌，使腸道增加一定的水分，促進排毒和消化，從而益於腸胃的保養。