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臭鱖魚營養豐富!大廚這道【番茄臭鱖魚】更是老少皆宜!

《番茄煮鱖魚》

說道臭鱖魚,有很多人喜歡,但是今天美味鱖魚又有創新做法,大廚在《養生廚房》現場教您製作既能吃魚肉又能和魚湯的美味養生菜,一起學起來吧。

食材:鱖魚、番茄

製作步驟

1

魚片 用鹽 白鬍椒粉調味 加蛋清 水澱粉醃漬片刻

2

少油起鍋 煸香蔥薑蒜及番茄 倒入魚骨湯 用胡椒粉 白糖 料酒 番茄醬 蘑菇 調味

3

最後下入魚片 煮製入味即可

一份鮮香味美的番茄煮桂魚就完成了

2018年6月8日晚17:50分

湖北衛視《飲食養生匯》

精彩盡請期待

部分圖文來源於網路,如有異議請與小編聯繫


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