尿毒症是一種非常可怕的疾病，它是腎病的終末，相當於癌症的晚期，一旦被確診，除了終身透析，就只有換腎。
所以當被確診為尿毒症以後，往往會給患者自身和家庭帶來巨大的打擊。
近些天，35歲的小陳總是覺得身體不適，不僅腰疼難忍，還出現了浮腫，小陳不得不推應酬，在家裡休養。可是，隨著時間的推移，小陳的癥狀也越來越劇烈，直到一次上廁所時，他出現了尿血，這才趕緊跑去醫院進行檢查。
沒想到在醫院，醫生直接確診小陳為尿毒症，已經達到要終身透析治療的地步了，小陳聽到這，頓時哭攤在地，自己還這麼年輕，怎麼會患上尿毒症？
可是接下來跟醫生溝通中，發現，是2件事害了自己！
原來，小陳今年雖然已經35歲了，但是一直沒有成家，他總是想要多玩幾年，於是經常跟朋友一起出去喝酒應酬，常去些KTV、酒吧等場所。
可常在河邊走，哪有不濕鞋，小陳的朋友們一起吃完飯後無聊，就經常去「紅燈區」之類的場所，小陳剛開始還拒絕，到後來，就經常和朋友們在外享受，從此變得一發不可收拾。
但是這樣長期的透支自己，小陳還很心有餘悸，於是開始迷上了吃「保健品」，就為了強腎壯陽。
不曾想，剛開始還覺得不錯，之後身體就越發難受，甚至出現了浮腫和尿血的癥狀，直到在醫院，才查出來的尿毒症，悔不當初啊。
醫生聽後，也不禁提醒：這2件事千萬別總做！
第一件、大量喝酒
酒被譽為「一級致癌物」，在人體消耗，尤其會損傷肝腎，每喝一次酒，就是對腎臟的又一次損傷。
因為酒精代謝需要經過腎臟，飲酒過量，無疑會增加腎臟排毒的負擔，使體內電解質失衡，長時間喝酒，腎臟的功能有可能會完全喪失，而引起腎衰竭，甚至是尿毒症。
第二件、長期吃保健品
常言道：是葯三分毒，保健品成分複雜，其原料主要是中草藥或不明物質，而一些中草藥因服用超量或在禁忌情況下應用，可嚴重損傷腎臟功能，成為腎衰竭的主要誘因。
腎臟是體內血流最豐富的器官，承擔著清除體內代謝廢物的主要功能，所以是最常受毒物損害的器官之一。
尿毒症並不是悄無生息，身體3處會顯出異常：
1、排尿異常
尿毒症發生時，會出現泡沫尿、血尿，同時還可能伴隨有尿量減少或者尿量增多，尿液顏色異常變化等情況。
這說明腎臟沒有把身體需要的蛋白質、血細胞回收到體內，而是讓它們滲透到了尿液中引起的。
2、浮腫異常
腎臟是代謝水的重要器官，當腎功能出現了問題，水分不能及時排出，就會造成身體的浮腫，表現為眼瞼浮腫、腳裸浮腫等等，且持續不能消退。
3、消化道異常
由於腎功能減弱，血液中的廢物就會增多，可誘發消化道炎症，比如胃炎，進而能導致噁心嘔吐等不適癥狀。
當病程進展到了尿毒症階段，由於無尿，氨氣等毒性物質無法排出體外，就會瀦留在血液中，並通過口腔排出，此時會有嚴重口臭味。
預防尿毒症，養好腎臟，謹記「三堅持、兩節製」！
三堅持：
1、堅持補水
喝水，有利於尿液的生成，還可以加快身體中毒素的外排，減輕對腎臟的損傷。而日常喝茶，還有養腎、消炎、利尿的作用。
取黑果花楸、玫瑰茄，桑果、黑果枸杞搭配，製成 花 楸 桑 果 茶 ，泡水喝即可。
黑色入腎，黑果花楸，含有花青素、多酚等營養成分，其抗氧化性極強，可延緩衰老，促進細胞新陳代謝。
玫瑰茄，泡水喝，有助於排結石，減少腎臟內結石的形成，保護腎臟健康。
桑果，就是桑葚果，其入葯，始載於 《唐本草 》，其味甘，入腎經，益腎滋陰、黑髮明目、祛斑延年。
黑果枸杞，是一種獨特的葯食兩用植物，具有補腎益精、生津止渴、 補腦、抗衰老和活絡通經作用。
這幾種搭配在一起，泡水喝，補腎益精，延緩衰老，保護腎臟健康，十分有益。
2、堅持控鹽
我們飲食中的鹽分95%都是經由腎臟代謝的，而現在大部分人的飲食都比較重口味，尤其是老年人，吃飯的時候總是習慣吃點鹹菜。
但長期鹽分攝入過量，不僅加重腎臟的負擔，鹽分中鈉還會導致水分瀦留在身體中，進一步傷腎。
建議，每日鹽的攝入量要小於6g。
3、堅持治療
從醫學角度來說，大多數的尿毒症是由於腎炎延誤治療引起的，各種類型的腎炎情況，比如各型原發性腎小球腎炎、腎盂腎炎等等，這些病狀都會造成尿毒症併發症。
主要是由於腎臟功能受到損害，腎局部形成水導致的。
因此，在患上腎炎時，就一定要多加警惕，以免危害的發生。
兩節製：
1、節製慾望
無論怎樣，都不要太過於「透支」自己的身體，否則會嚴重損傷腎精，且對其他臟腑也沒有益處！
要知道，沒日沒夜地勞累、或者是夜裡沒有節製地「透支」自己，會讓腎臟，長期處於一種超負荷的工作狀態，甚至導致腎臟衰竭。
2、節製煙癮
研究數據顯示，每天吸煙20支以上，腎功能下降增快97%。並且吸煙還會增加腎癌的發生幾率。
與終身不吸煙的人相比，男女性吸煙者罹患腎癌的風險分別增加了1.57倍和1.22倍。
所以，經常吸煙的人，最好遠離香煙和二手煙，少抽一點，對身體是有好處的。
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