別把娃抱成「歪脖子」,錯誤的抱姿，會導致脊椎發育畸形

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

每個家庭的小寶寶都是軟軟香香的，家人都會忍不住想親親抱抱舉高高。很多親朋好友來到家裡看寶寶的時候，也都想抱一抱，但是家長一定要注意，剛出生的寶寶非常柔軟，肌肉和關節都比較脆弱，如果抱寶寶的姿勢不正確的話，可能對寶寶造成不同程度的傷害，甚至會讓孩子長成「歪脖子」。今天幫媽就來跟大家聊一聊關於抱姿的一些注意事項。

在寶寶生長髮育的過程中，脊椎會有這三個發展階段：

一、頸椎前凸

新生寶寶不需要枕頭，那是因為寶寶的脊椎非常柔軟，而且幾乎完全是直的，寶寶3個月的時候漸漸地學會扭頭、抬頭等動作。頸部的肌肉能得到強化，脊柱開始形成初次彎曲，即頸椎前凸，所以，在寶寶三個月的時候寶媽就不用緊緊地護著寶寶的頭部了，但要注意的是，如果寶寶發育較慢，家長一定要為寶寶做好頭部支撐，保證寶寶的安全哦

二、胸椎後凸

寶寶6個月的時候，將迎來脊椎的第2個彎曲，即胸椎後凸。這個時候寶寶已經能自己坐了，但是每個寶寶的發育情況不同，如果寶寶坐起來比較勉強，就說明寶寶的胸椎可能沒有完全強化，這時候強迫寶寶坐，易造成寶寶前傾的習慣，長大以後還會有駝背的可能，看起來會很沒氣質。

三、腰椎前凸

寶寶1周歲左右，脊柱會形成第3個彎曲，即腰椎前凸。這時就可以開始學習走路了，但每個寶寶發育情況不同，有的寶寶不到一歲就會走路了，有的寶寶到一歲半才會走路，所以家長教寶寶走路也要視情況而定。一定要在寶寶的下肢、腰背部的骨骼、肌肉發育完善的情況下進行，過早讓寶寶學走路，還容易形成「X」型腿或「O」型腿。

幫媽要提醒家長們：一定要結合寶寶不同階段的身體發育情況來安排適合寶寶的運動，雖然寶寶在1歲前會有脊椎發育的3階段，但到寶寶6、7歲的時候脊柱彎曲才會完全固定，千萬不能揠苗助長。

那麼在抱娃時需要注意哪些事項呢？

一、不要長時間抱娃

寶寶的成長需要充足的睡眠，寶寶的脊椎才會慢慢發育，所以寶寶睡覺的時候最好不要一直抱著，不僅會影響寶寶的睡眠質量，對寶寶的健康發育也不利。因為寶寶被抱著睡覺時，脊柱會一直處於彎曲狀態，會影響寶寶脊柱的正常發育。

二、抱娃不要總是保持一個姿勢

很多家長喜歡把寶寶抱在懷中，保持一個姿勢長期不動，一些家長抱寶寶時喜歡讓寶寶枕在自己的左胳膊臂彎上，面朝自己，這不僅會讓大人感到不舒服，還可能導致寶寶出現偏頭的現象，所以家長一定不要總是保持同一個姿勢。

三、不要豎著抱娃

新生兒的脊椎非常脆弱，還不足以支撐起小腦袋的重量。長時間豎著抱娃會傷害寶寶嬌弱脊椎，影響寶寶的正常發育。

這些注意事項媽媽們記住了嗎？寶媽在平時抱娃時一定要細心，不恰當的抱姿不僅容易導致脊柱變形，還可能影響寶寶的身高發育，寶媽一定要保護好寶寶的頸部，讓小寶貝健康的成長哦！

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。