每天喝杯豆漿好處多，5款不同口味的豆漿，換著喝不重樣素顏都美

豆漿是一種非常健康的飲品，早餐時人們常常食用。女性朋友多喝豆漿，可以有效延緩衰老。也許大家平時喝習慣了原味豆漿，不妨改變一下，讓豆漿更加營養，口味也更加多樣化。分享給大家5款不同口味和功效的豆漿，每天換著喝不重樣，女人要多喝，素顏都美。

薏米紅豆豆漿（可祛濕養顏）

【食材】：薏米50克、紅豆30克、清水適量。

【具體做法】：首先要把薏米炒一下，以降低其寒性。把薏米放進無油炒鍋，開小火，不斷翻炒，至其微微變色。然後取30克左右的紅豆，清洗乾淨。這種圓形的紅豆沒什麼祛濕的效果，但它可補血養顏，食用薏米除濕瘦身的同時，也能有個好氣色。注意這裡用的不是赤小豆，因為薏米本身的祛濕作用就已夠了，若再加赤小豆，還得再加芡實才行，不然會傷脾。把薏米與紅豆放進破壁機內桶，添加適量清水，啟動破壁機的香濃豆漿程序，剩下的全交給它就好了。

紅棗豆漿（可養肝）

【食材】：黃豆30克、紅豆30克、綠豆30克、紅棗七八顆、純凈水900毫升。

【具體做法】：把各種豆子洗凈倒進破壁機，紅棗洗凈之後去掉棗蒂挖掉棗核也放進去，添加不超過1200毫升的清水，蓋好蓋子，通上電源，選擇香濃豆漿程序，半個小時就大功告成了。

枸杞豆漿（可補中益氣）

【食材】：黃豆小半碗、枸杞1小把、純凈水適量。

【具體做法】：把黃豆和枸杞清洗乾淨，然後放進破壁機，加入不超過刻度的純凈水，啟動豆漿功能即可，半個小時左右，香濃的豆漿就做好了。

五穀豆漿（營養均衡）

【食材】：黃豆1小把、黑豆1小把、紅豆1小把、赤小豆1小把、紅衣花生米少許。

【具體做法】：赤小豆有利水祛濕的作用，所以，夏天打豆漿時加1把它比較好。花生又稱長壽果，少放幾顆花生營養又提香。把上述食材全部用清水洗凈後放進破壁機中，量不必過於精準，總量有咱們平常吃米飯的碗的一半左右即可。加入適量清水，水量以不超過杯體提示的熱飲的刻度即可。啟動破壁機，選擇「豆漿」功能即可，半個小時後，噴香營養的五穀豆漿就能新鮮出爐。

花生豆漿（健腦增壽）

【食材】：黃豆1把、生花生1小把、清水1200毫升。

【具體做法】：把洗凈的黃豆和帶紅衣的花生倒進破壁機中，添加不超過1200毫升的清水，蓋好破壁機的蓋子，通上電源，選擇「豆漿」功能，按下開始鍵。靜待程序結束，香噴噴的豆漿大功告成。