女性長期被婦科疾病困擾？3步助你輕鬆化解，安全又有效！

很多女性受到了婦科疾病的困擾，大部分是因為平時不注意個人衛生所引起的一種感染，當患上婦科疾病時身體會有不同程度的癥狀，跟著小編來了解一下吧。

婦科疾病會有哪些徵兆呢？

1、白帶出現異常

當白帶出現異常時就說明已經患上了婦科炎症，在正常情況下白帶應該是呈現乳白色並且透明拉絲。當患上婦科疾病時白帶會發生變化，不僅僅是顏色和質地，同時也會伴有惡臭的味道。

2、月經失調

規律的月經、月經量適中，沒有任何不適癥狀，這屬於正常健康的狀態。但是一旦患上了婦科炎症，月經就會失調、經期不規律、月經量過多或者過少、痛經、經期延長等情況。

3、陰道瘙癢

當女性陰道內瘙癢或者外陰瘙癢，說明已經患上了婦科炎症，除了瘙癢，還會伴有疼痛，紅腫以及糜爛的癥狀，一定要引起重視。

4、非月經期間的流血

如果女性出現了帶血的分泌物並且伴有腹部疼痛，那就應該引起重視了，及時選擇正規的醫院就診。

如何有效的預防婦科疾病？

1、平時要多參加體育鍛煉，這樣有利於提高身體的抵抗力。注意營養的均衡，多吃含有優質蛋白質和維生素的食物，控制鹽的攝入量，遠離辛辣油炸以及生冷的食物，同時也不能吃含有高脂肪，高糖類的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。

2、在公共場所要選用專人專用的物品，包括衛生紙、浴巾、拖鞋等，公共場所盡量選擇蹲式廁所。平時也要正確的清洗外陰，做到勤換內褲，內褲洗乾淨之後要在太陽下暴曬或者是把內褲放在開水裡煮一下，這樣可以殺菌消毒，襪子和內褲一定要分開洗。一部分的婦科疾病是由性伴侶引起的，所以性生活前後一定要養成良好的衛生習慣，性生活時盡量使用保險套。

3、如果經過了多次生育和人流也會誘發婦科疾病，所以在生活中要做好避孕措施，減少做人工流產的次數。如果必須做人工流產的話也要選擇正規的醫院，不要使用避孕藥的方式來避孕。

溫馨提示：

一旦患上了婦科疾病，要選擇正規的醫院接受治療；平時要養成良好的衛生習慣，勤換洗內褲，盡量不要亂使用清洗劑來清洗外陰；性生活的時候要做好清潔衛生；注意營養的均衡，適當的鍛煉身體，增強身體的抵抗力和免疫力。