夏季預防白癜風擴散的9大禁忌

01

夏季來臨，使得人們體內能量的消耗大大增多，人們的胃口也會大大增加，加之，夏季市場上的時令食品非常豐富，很多白癜風患者在美食麵前，就抵擋不住誘惑。開始暴飲暴食，貪得一時的爽快，但是這就給自身的腸胃增加了很大的負擔，也打破了體內機能的有效平衡，不利於白癜風的治療與康復。所以，患者朋友們在夏季一定要注意合理飲食，做到少吃多餐，養脾健胃，這樣既有利於自己的身體健康，也能夠促進白癜風疾病的早日康復。

02

夏季氣象炎熱，很多人都喜歡出去游泳或者吃一些冰的食品。但是過度的貪涼，不僅容易引發腸胃炎症，還會使得身體體內微循環紊亂，降低患者機體免疫，刺激白癜風疾病發生擴散的跡象。所以，患者朋友們在夏季飲食上可以多吃一些清涼淡爽的食品，不要過度貪涼，引起身體不適，誘發白癜風疾病的擴散。

03

忌酸辣不拒

在炎熱的夏季，人們不僅喜歡吃一些冰冷的東西，還喜歡吃一些麻辣、酸甜的食品來開胃、來尋找刺激的感覺。諸如：冰淇淋、酸棗、奇異果、龍蝦、燒烤、麻辣燙等高酸甜度、高麻辣度的食品。而且，很多白癜風患者在夏季也喜歡追逐這些富有味覺刺激性的食品。但是，夏季大量食用酸味、辣味食品，容易引起身體不適，導致上火、過敏以及其他身體不適癥狀。特別對於白癜風患者而言，還會影響白癜風的治療與康復。所以，白癜風患者朋友們一定要切記，不能夠酸辣不拒。慾望是毀滅的源泉。這個夏季一定要控制自己對美食的慾望，合理飲食，遵循適度原則。

04

夏季水果大量上市，特別是對於女性而言，更是一個歡樂的季節。但是，對於白癜風患者而言，挑選水果就要更加註意了。因為，很多水果中富含維生素C，對白癜風的治療與康復會有較大的負面影響。所以，白癜風患者朋友們平時不宜服用維生素C，對於諸如西瓜、草莓、柚子、橙子、番茄等富含維生素C類的水果和蔬菜也應該盡量少吃，更不能以水果代替正常的三餐飲食。對於水果的禁忌，廣大女性白癜風患者要極其注意，不要認為多吃水果對身體有益就口不擇食。

05

夏季氣象炎熱，人們容易產生焦躁的情緒，這會嚴重影響人們一日三餐的進食慾望，使得偏食挑食的情況出現。特別是對於兒童白癜風患者而言，家長更要注意引導孩子不能偏食厭食。夏季機體能量消耗大，身體所需的能量和營養高，偏食厭食會導致營養攝入不均衡，造成身體營養不良。這樣對白癜風的治療與康復無異於增添了一塊攔路石。阻礙了白癜風的早日康復。

06

平時穿衣宜寬大合身，尤其是內衣、內褲不可過緊，並儘可能選用純棉製品，不可穿用化纖之類；避免外傷、摩擦、壓迫皮膚，洗澡時切不可用力搓擦皮膚，以減少損傷；避免接觸酚及酚類化合物以及汽油、油漆、瀝青等，這些化學物質有引發白癜風病的可能；另外要避免長時間、強烈的日光曝曬，臨床上經常看到一些患者常因炎夏外出旅遊、軍訓、出差而誘發或導致白癜風複發、加重。有濕疹、皮炎、瘙癢症等皮膚性疾病時應及早治療，盡量不要抓破皮膚。

07

夏季陽光照射強烈，如果在陽光下暴曬一段時間後有可能引發皮膚炎症，尤其是頭部、面部、頸部等直接暴露在陽光下的皮膚易發生黑素細胞受損，進而失去產生黑素的能力，所以夏季外出尤其要做好防曬工作。

08

夏季生活及工業用水增多，又加上溫度高，所以身邊的水資源很容易發生汙染，自己要避免讓肌膚接觸這些被汙染的水源。此外，接觸有毒有害化學物質時，要帶橡膠手套做好肌膚保護工作。

09

在治療白癜風的時候要有平和的心態，首先要放下包袱，消除心理壓力，要了解白癜風不具有傳染性，如果是初發病或病程短、面積小者，一般均能治療，所以要盡量爭取早期治療，一般來說，年齡小、病程短、面積小者容易治療，而年齡大、病程長、面積大者治療較難，因此，爭取早期治療，是治療白癜風的一個重要環節。患者們要相信自己的疾病是一定可以治療好的。