脫髮白髮？可能你梳頭方法有問題

為了弄一個好的髮型，梳頭是平時常做的事情了，不要小看這一動作，做好了還能預防脫髮白髮。那麼梳頭常見的誤區有哪些呢?

一、梳頭常見誤區

1，一梳到尾。這是比較常見的梳頭方式，也是最傷害頭髮的方式。因為在梳的過程中不僅容易導致頭髮打結，還會因此拽掉一些「無辜」的頭髮，導致掉發嚴重。

2，倒著梳。網路上非常流行把發尾倒梳來製造頭髮的蓬鬆感，但是這樣做會損傷毛鱗片，久而久之讓頭髮失去營養和光澤。

3，力度過大。不少朋友認為，力度強一點會順帶按摩頭皮，讓頭髮生長更好，這是一種錯誤的觀念，梳子齒輪太細密，損傷頭髮修復能力，若需要按摩，可以輕輕用指腹來進行。

4，懶於梳頭。男同胞們幾乎不愛梳頭，這樣不僅不利於梳去頭髮上的汙垢方式，還不能促進頭皮血液循環。

二、正確的梳頭方式

一日梳3次，即清晨、午後、臨睡前，從額頭到頸部梳理，由輕到重，由慢到快喚醒頭皮。梳長髮時要由發梢開始，一段一段地逐次向上梳，可以避免不必要的毛髮脫落。

三、梳頭髮的好處

俗話說「千過梳頭，頭不白」，如果你的年紀不大卻已經開始有白髮，甚至可能亞健康，那麼你更要隨身攜帶一把梳子，用梳頭的方式來祛病強身、預防白髮。

1、舒經活血。經常梳頭可以達到疏通經脈、活血的作用。如果感覺到疲憊，那麼只要梳頭幾分鐘，則可以有效的放鬆。

2，保健提神。經常梳頭有什麼好處，除了保護頭髮之外，還能夠有效的保健身體。除了常見到明目之外，還能夠緩解頭痛、預防感冒，甚至可以幫助身體降低血壓，減少出現腦部疾病的可能。

當然梳頭是一方面，飲食也至關重要，多吃幫助生髮黑髮的食物，比如黑芝麻黑豆等，熬成粥或者製成膏都是不錯的選擇，嫌棄麻煩還可以直接吃黑密丹，其開袋即食十分方便，而且有效補充發質所需，解決脫髮白髮煩惱。

現在生活節奏快，壓力大，不少人秀髮都有問題，而養護秀髮要從日常小細節做起，調整作息規律，養成良好的生活習慣，提高生活品質，早日擁有美麗秀髮。